瘦臉操v臉怎麼打造 三種瘦臉操幫你輕鬆擁有小V臉

每個女性都希望自己能夠擁有漂亮的V字臉， 因而會積極的尋找各種方法來實現這個目標， 那麼怎麼才能瘦臉呢？下面我們就一起學習下三套簡單的瘦臉操吧，

第一套瘦臉操。 將嘴儘量張大， 做出喊“啊”時的口型， 保持此動作約10分鐘， 而後閉上嘴， 放鬆面部肌肉， 可重複做3～6次。 閉緊嘴唇， 將右嘴角儘量向右撇， 保持此動作10秒鐘。 而後放鬆右嘴角， 再將左嘴角儘量向左撇， 重複上述動作可鍛煉臉頰和嘴角的肌肉。 取坐姿， 將腰背挺直， 閉上雙眼， 調節呼吸。 將頭盡力向後仰， 同時保持身體挺直。 慢慢張開嘴， 做出喊“啊”時的口型， 保持此動作5秒鐘。 慢慢閉上嘴， 將頭部回復到起始姿態， 可重複做6次。 此動作可促進頭、頸部的血液迴圈， 美化頸部曲線。 將嘴唇撅起， 使臉頰肌肉凹陷， 眼睛儘量睜大， 保持此動作約10秒鐘， 然後放鬆面部肌肉， 可重複做3次。

接著像吹口哨般將嘴唇輕輕撅起來， 慢慢吹氣， 使臉頰膨脹起來， 保持此動作5秒鐘。 然後放鬆面部肌肉， 可重複做3次。 此動作可鍛煉臉頰部的肌肉， 增強臉頰部肌膚的彈性。 瘦臉操二。 從嘴唇下方開始， 向耳朵下方， 再到下巴後重複按摩。 從鼻翼旁開始， 通過鼻子的橫樑後向額頭運動，

再經過鬢角向下巴處伸展。 從下巴開始， 經過耳根和鬢角， 向額頭方向， 再經過鼻子兩側直到嘴邊， 以撫摸按壓的方式進行。

瘦臉操三。 你的眼睛是身體的一部分， 它能相當容易揭示出你的年齡和生活習慣。 放鬆並垂直坐在固定的椅子上。

閉上眼睛， 保持這個動作不變， 同時使眼球做上下運動， 能做多少做多少。 當數到10時， 放鬆一下。 執行此程式， 每天至少10次。 在做瘦臉操之前， 一定要將臉洗乾淨。 如果感覺臉部太幹， 可以搽些乳液、柔膚水等保養品。 另外， 早晨起床後和晚間沐浴後是做瘦臉操的最佳時刻， 而且做瘦臉操並不會花掉很多時間， 想瘦臉的MM要捨得費時哦！