肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。 肌肉拉傷嚴重者， 如將肌腹或肌腱拉斷者， 應抓緊時間去醫院作手術縫合。
肌肉拉傷， 是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。 這在長蹍、引體向上和仰臥起坐練習時容易發生。 肌肉拉傷後， 拉傷部位劇痛， 用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊， 觸疼明顯， 局部腫脹或皮下出血， 活動明顯受到限制。 肌肉拉傷後， 要立即進行冷處理——用冷水沖局部或用毛巾包裹冰決冷敷， 然後用繃帶適當用力包裹損傷部位， 防止腫脹。 在放鬆損傷部位肌肉並抬高傷肢的同時， 可服用一些止疼、止血類藥物。 24小時至48小時後拆除包紮。 根據傷情， 可外貼活血和消腫脹，
症狀表現
局部疼痛、壓痛；腫脹、肌肉緊張、發硬、痙攣；功能障礙。 當受傷肌肉主動收縮或被動拉長時疼痛加重， 肌肉收縮抗阻力試驗陽性， 即疼痛加劇或有斷裂的凹陷出現。 有些傷患傷時有撕裂樣感，
一般十天半月就痊癒了， 如果不好， 就要抓緊時間治療， 預防後遺症的發生。 軟組織損傷：軟組織是指人體的皮膚、皮下組織、肌肉、肌腱、韌帶、關節囊、滑膜囊， 神經、血管等。 這些組織在受到外力作用下， 發生機能或結構的異常， 稱軟組織損傷。 分急性損傷， 慢性損傷。 急性損傷分扭傷、挫傷、拉傷。 慢性損傷稱陳傷、勞損。
處理
肌纖維輕度拉傷及肌痙攣者， 用針刺療法會取得顯著療效。 肌纖維部分斷裂者， 早期用冷敷、加壓包紮， 還要把患肢放在使受傷肌肉鬆弛的位置以減輕疼痛。 48小時後開始按摩， 手法要輕緩。 經過初期冷敷治療治療之後， 可以外敷。 懷疑有肌肉、肌腱完全斷裂者， 應在局部加壓包紮、固定患肢後， 立即送醫院確診， 必要時還要接受手術治療。
