青春期護膚簡單小方法有哪些？ 六個小技巧讓你遠離煩惱

痘痘大多是由兩個原因引起的， 一個是因為皮膚屬於油性皮膚， 皮脂腺過於發達， 皮脂分泌過旺。 另一個原因是， 體內激素分泌失衡，

使皮膚長痘。 這個原因在青春期的時候比較常見。 下面為你介紹幾個簡單快速祛痘小竅門。

步驟

1、冰毛巾敷臉法

把洗乾淨的毛巾放在冰箱冷凍格裡， 經過幾小時， 敷在洗過的臉上， 有收斂鎮靜之效， 對極油性肌膚也很有幫助。

2、酸乳酪排便法

養成每天喝鮮乳酪或優酪乳的習慣， 讓益菌在腸內清除垃圾， 幫助正常如廁， 如果加上綠茶粉， 據說更有效。 這樣就好加速毒素和油脂的排除， 加快痘痘的消除。

3、鮮奶除痘法

每天一大杯鮮奶(不是奶粉泡的)， 持續一兩個月， 不但減少青春痘產生， 連痘疤都會慢慢退掉哦。 然後配合祛痘無痕組合套裝的使用， 能更快的去掉痘痘和痘印。

4、中藥黃連治痘法

黃連(在中藥行可以買到)可以調水當面膜使用，

經過約三十分鐘再沖洗掉。 黃連也可以服用， 怕其苦味的人直接買膠囊狀的黃連吞服， 服用數量則請教中藥醫師。

5、蘆薈黃瓜消炎法

蘆薈和黃瓜都有消炎的功效， 菜場買回新鮮的蘆薈， 切小片敷在患部， 而黃瓜則去皮榨成汁， 洗臉後抹在臉上，

經過約三十分鐘再沖洗掉， 也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用， 也很有效喔！

6、食鹽+醋療法

食鹽一勺 白醋半勺 開水半杯將食鹽白醋溶解于開水內， 每次洗臉後， 用棉簽蘸塗在小痘痘上也可以全部在臉上輕抹一遍， 就像用洗面乳一樣， 然後用清水洗淨. 此時有微微的刺痛感， 是正常現象。

注意事項

早睡早起， 生活規律， 保證充分睡眠。 保持患部清潔， 不濫用化妝品和藥物。

樹立信心， 不憂傷， 不苦惱， 心情愉快。

選擇合適的護膚品

皮膚長痘多數是因為敏感肌膚導致， 為了降低肌膚發痘率， 潔面很重要， 對於護膚品上使用也要細心一點， 需要注意在長痘痘的地方不要用護膚品， 儘量讓它保持乾爽， 儘量避免使用刺激性及油膩的護膚品，

薇麗詩拔毒膏不錯哦~

嚴禁擠痘痘

青春期長青春痘很正常， 不長才叫不正常。 不要以為把青春痘裡面的膿汁和白色油脂粒肌膚來皮膚就好了。 這種方法極具傷害肌膚。 因為長痘痘的肌膚處於易敏感受刺激的狀態， 如果你在用手去擠它，

會讓痘痘再次感染， 護理不好會留下痘印或者凹洞等。 耐心等待2至3周， 青春痘會自然掉落， 並恢復原來模樣。

注意個人衛生

這個道理比較簡單， 生活中注意個人衛生習慣， 決定了青春痘在臉上停留的時間。 如果青春長在下巴和嘴角周邊， 請不要穿有衣領的衣服。 因為衣領是藏汙納垢的地方， 極度容易因為摩擦讓痘痘更加嚴重。

健康飲食

不想肌膚上痘痘長的多， 可以多攝取維生素含量多的蔬菜水果。 並且保證充足的睡眠和正常的飲食習慣， 尤其是喜歡吃辛辣和油膩食物的人， 必須要忌口， 才能在美麗的道路上長存。