擁有精緻的尖尖瓜子臉是每位女性的夢想，
很多妹妹都對自己臉上的肉肉無可奈何，
再怎麼運動也動不了臉上啊，
現在我分享下我自己的瘦臉小竅門。
希望對你有所幫助。
1.唱歌瘦臉法其實唱歌也是可以瘦臉的哦，
與朋友去K歌的時候儘量選擇一些快歌，
讓自己的嘴巴皮子動的更快一些，
在家也是可以練習的哦，
在沒事的時候多放一些快歌，
讓自己跟著拍子一起唱起來吧。
2.多做臉部運動多做一些臉部的運動吧，
每天對著鏡子做一些臉部肌肉的臉型，
比如做一些“啊、哦、嗚、喲”的表情，
儘量做到誇張，
可以調動到臉部所有的肌肉，
這樣可以矯正臉型哦。
熱敷瘦臉法即在洗乾淨臉後，
用溫毛巾敷在臉上30秒，
讓肌膚每寸都能充分吸收到溫度。
溫毛巾由內向外擦臉，
由鼻翼到兩頰、眉心到額頭、下巴到耳朵下方。
3.按摩瘦臉法一是只用雙手的食指和中指，
其他手指輕握拳，
以打圈圈的方式來按摩眼角後方的太陽穴處。
二是用大拇指不停按壓下唇與下巴正中間的位置。
三是用單手手掌包住頸側從後往前按壓頸部，
左右兩側重複交替。
四是將手掌互相摩擦使之產生熱量後，
用手掌下部分托住並按壓臉頰兩側，
注意方向是從下往上，
讓掌心的餘熱傳到臉上。
用完護膚品後做這個動作能更好的幫助水分吸收。
五是掌心向外，
雙手只用大拇指，
其他四指輕握拳，
利用拇指指腹從眉頭中心處輕輕按壓打圈至眉尾處。
六是雙手分別用食指和中指從眉尾的半月形處輕輕按壓至眉後凹陷處。
4.抹瘦臉霜即在想瘦的部位抹上瘦臉霜，
瘦臉霜不僅能促進臉部脂肪的燃燒，
而且還直接作用於咬肌纖維，
使面部肌肉收縮變細、變薄，
祛除頰脂墊，
改善面部輪廓。
5.面部減肥操：有氧按摩:按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位，
能有效預防面部贅肉橫生。
準備運動：進行3分鐘有氧運動。
第一步：從額頭到太陽穴，
雙手按壓3-4次。
第二步：雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，
重複1-2次；再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下，
耳中、鼻翼至耳上部按摩，
重複2次。
第三步：以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，
由左至右往返3次。
第四步：以雙手掌由下向上輕撫頸部。
6.專業瘦臉法如果你想快速變成標準的小臉美女，
不妨到美容院試試專業瘦臉法吧。
大多數專業美容沙龍部設置快速瘦臉服務，
效果隨方式而變，
你可根據自身狀況進行選擇。
美容院的瘦臉效果毋庸置疑，
只是在選擇美容院和瘦臉方式上要仔細考慮自身的情況再做選擇，
千萬別留下什麼遺憾。
面部吸脂術：同身體其它部位的吸脂差不多，
從耳後插入吸脂管，
吸除面部多餘脂肪。
面部整形術:比如說將圓臉矯正為鴨蛋臉或瓜子臉，
醫生會將你的臉頰兩側多切去一小塊骨頭，
這樣原本過圓的下頜變尖了，
整個臉型就變成了鴨蛋臉。
聽起來似乎很容易，
但切記慎重而為之。
面部注射肉毒素：這是一種使肌肉萎縮的毒素，
見效快，
對身體的健康雖無大礙，
但它的缺點是：半年左右易恢復。
7.指壓消腫法：使臉頰消腫的穴道有"聽會穴"、"大迎穴"、"頰車穴"等。
由於這些穴道比較難記難找，
我們可以按照下面的方法進行按摩指壓，
以達到按壓穴道的作用。
a.大拇指指腹貼近顴骨下方，
稍用力垂直往下輕壓2公分左右，
指力往上輕抬即可，
再緩緩將指力放鬆。
b.中指、無名指併攏，
沿顴骨下緣指力平行往下輕壓至2公分處，
再往上頂。
c.四指併攏，
在臉頰的穴道上輕拍數下。
d.畫圓圈：四指併攏，
輕觸臉頰上，
似碰未碰。
順時針方向，
由內往外畫圓圈。
注意：以上的指壓按摩動作，
適合兩天做一次。
過於頻繁或用力過度的按摩，
都有可能造成神經傳導遲鈍或肌肉松垮、挫傷。
