男生頭髮軟化後幾天可以洗 不可不知的保養小常識與你分享

英國近年來提倡“少洗澡運動”， 呼籲民眾一周只需要洗澡一次， 甚至連英國皇室哈利王子都坦言最長曾經整整2年沒有洗頭，

令不少人大感驚訝。 其實不管是頭髮還是頭皮， 都應定期進行清潔與護理， 最近年關將至， 許多人也都趁此時進行頭髮的燙、染整理， 不過醫師指出， 民眾對於護髮相關知識上有許多錯誤迷思， 先厘清錯誤觀念， 才能擁有一頭亮麗秀髮。

1、頭皮屑只是因為頭皮沒洗乾淨？

某醫院皮膚科醫師指出， 一般民眾最常出現的迷思就是將頭皮屑視為不洗頭的結果。 事實上， 頭皮屑的三大成因可分為黴菌、皮脂與個別差異。 頭皮表面或分泌皮脂的毛囊中有皮屑芽孢菌， 當頭皮新陳代謝不正常加速， 產生尚未角化完全的角質細胞成片脫落， 就會形成頭皮屑。 罹患幹癬等皮膚病的人， 也容易出現頭皮屑的問題。

以季節來看， 乾燥性皮膚炎的頭皮屑問題好發于冬季，

皮脂過多、清潔不佳所導致的頭皮屑則常在夏季。 洗頭對於頭皮屑其實沒有太大影響， 沒洗頭不一定會導致頭皮屑產生， 但徹底清潔也無法完全解決頭皮屑過多的困擾， 如果還想用較燙的熱水洗頭達到止癢去屑效果， 反而適得其反， 更會增生頭皮屑。

2、清潔產品可解決掉發問題？

人平均一天正常會掉50~70根頭髮， 正常範圍內都不須太過擔心， 如果每天掉超過100根， 或毛囊細胞生長遲緩萎縮壞死， 那就會使頭髮逐漸稀疏而導致禿頭。 不少民眾以為越洗頭， 頭髮掉越多， 反而因此更不敢洗頭。

其實， 掉發情況可能也跟清潔不當有關， 例如頭皮毛囊受到過度刺激、或是頭皮老化、有脂漏性皮膚炎等情況。

因此在清潔時， 記得勿使用過燙的熱水， 並先將洗髮精在手心抹出泡泡後， 再以指腹輕輕搓揉頭皮， 減少刺激性。

3、生薑洋蔥擦頭皮生髮？

坊間網路流傳， 將生薑切片煮沸， 再倒入適量的醋用來洗頭， 醋和生薑皆具有殺菌消毒的作用， 尤其是生薑還有擴張頭皮下血管，

增加發根毛囊血液供應的作用， 因此可生髮。 但是這樣的偏方， 蔡呈芳醫師表示， 每個人頭皮發炎、掉屑狀況和成因不盡相同， 不見得都適合這種方式， 最好還是尋求皮膚科醫師診治， 使用合法藥物， 並以護髮化妝品當做頭皮護理的輔助。

最後提醒民眾， 在選購護髮用品時， 要先分辨清楚是“藥品類”或是“化妝品類”， 屬於藥品類的產品， 會明確標出適應症;像是市面上的生髮產品下面， 就為大家介紹個不可不知的洗頭常識吧。

並不是每天洗頭才是最好的

這是一個被最多人所知道的一個小常識。 天天洗頭非但不能保護頭髮， 還有可能對頭髮造成傷害。 因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉， 使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜， 反而對頭髮的健康不利。