自己在家怎麼洗牙？ 妙招教你輕鬆洗出大白牙

實際上， 牙石的堆積、牙齦的炎症會導致牙齦的局部腫脹填塞牙縫， 而洗牙後去除了牙石， 牙齦腫脹逐漸消退， 所以牙縫就變得明顯了。

去牙科專業洗牙固然好， 可是我們不一定有那麼多時間。 在家輕輕鬆松就能洗牙豈不是更好。 洗牙需要的東西並不多， 可以說是很常見的。 我們家裡都會有或是可以在外面買到的。 一、在家怎麼洗牙1.草莓一顆， 發酵粉1/2茶匙。 將草莓碾成糊狀， 與發酵粉充分混合， 用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面， 5分鐘後用牙膏將混合物刷掉， 然後漱口。 草莓中含有的蘋果酸可以作為一種收放劑。 清除牙齒表面的污點。 當于發酵粉混合時， 它就成為一種天然的牙齒清潔劑， 可以去除咖啡， 紅酒和可樂在牙齒表面留下的污漬。 最牛的一句話就是， 它可以“迅速而便宜地點亮你的微笑”。 不要過於頻繁地使用這種方法， 否則草莓中的蘋果酸會損傷牙齒的琺瑯質， 每週一次比較合適。

2.把桔子皮曬乾， 磨成粉， 和牙膏混在一起刷牙， 牙齒很快就可以白。 3.家裡的食醋(陳醋， 白醋都可以， 但是不可以是醋精)含在嘴裡1分鐘到3分鐘,然後吐掉， 刷牙。 效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸，

麻(感覺會持續2分鐘左右)不能連續， 經常做， 大約2個月左右做一次， 就好了。 否則對牙齒不利， 是有緊急情況的時候， 可以救急的方法(如出門約會前， 發現牙齒好黃)， 還可以除口臭。

二、常見洗牙誤區1.有人認為每天認真刷牙， 就不用洗牙了， 這是不對的。

2.有的人認為健康的牙齒是純白色的， 就像牙膏廣告中模特的牙齒一樣。 事實上這是錯誤的。 正常牙的結構是一層較為透明的牙釉質內包含有淡黃色的牙本質。 3.洗牙會導致牙縫變大， 這種擔心使很多人拒絕洗牙。 實際上， 牙石的堆積、牙齦的炎症會導致牙齦的局部腫脹填塞牙縫， 而洗牙後去除了牙石， 牙齦腫脹逐漸消退， 所以牙縫就變得明顯了。 4.通過洗牙去除牙石後， 牙齒暴露在久違的外界環境內， 會產生種種異樣的感覺。 如果是健康的牙齒， 這種敏感症狀通常在洗牙後一到兩周內會逐漸消失。 所以並不會造成牙齒敏感。