臉如何去斑呢 小妙招教你拒做黃臉婆

正確識別斑點種類：色斑一般是皮膚中黑褐色素沉澱造成， 分為先天、後天兩種， 其中先天色斑是由於遺傳因素造成的， 除了長在臉上，

也會在全身各個部位出現不同程度的斑點;後天色斑一般是由於人體的衰老、紫外線侵害及病理性原因所致。 做好遮陽防曬:加強防曬是淡化去除色斑的第一步， 紫外線的波段對人體皮膚組織的損害有時是不可逆轉的， 即使秋冬季節， 也不能忽視陽光的威力。 因此， 要每天塗抹防曬霜， 陽光強烈時， 一個墨鏡和遮陽帽是絕對少不了的， 此外， 手臂、頸部的防曬也要同步跟進。 做好清潔卸妝：很多長期化妝的女性， 臉部都存在暗沉、長斑、無光澤的問題， 那是因為沒有做好清潔和卸妝， 化妝品中的礦物質和金屬成分進入皮膚， 沉積下來所致， 因此， 想要祛斑， 一定要做好日常的清潔和卸妝， 確保皮膚能在夜間乾淨呼吸， 值得注意的是， 眼唇和臉部卸妝液最好區分開來。

用食醋洗臉：每次洗臉時， 在溫水中滴入幾滴食醋， 既可以軟化老化的皮膚角質， 也能起到淡化色斑的作用， 食醋最好選擇白醋， 這類醋的醋酸比較適合淡斑。 每天一杯檸檬水：檸檬含有豐富的維生素c，

是美白淡斑的神奇法寶， 每天清晨喝一杯250ml的檸檬水， 既可以保持腸胃通常， 排除宿便， 也能起到美白皮膚， 促進新生代謝的作用， 適合臉上長斑的朋友們飲用。

少用化妝品。 化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬， 它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，

可是這美麗背後的代價就是肌膚品質的日趨下降。 滲透進來的重金屬還會誘發、加劇皮膚深層中黑色素的沉著， 讓斑點越來越多、越來越明顯。 因此儘量不要化妝， 無法避免的場合之下， 一定要記得仔細卸妝。 多吃美容的食物。 許多食物對於營養肌膚是大有裨益的， 比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽， 胡蘿蔔中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿蔔素， 還有維生素C、E等都是美容的好幫手。 用天然的護膚品。 廠家生產的祛斑產品中多添加了很多工業元素， 長期使用多有副作用。 這裡推薦一種天然又便利的護膚品， 那就是土豆。 將生土豆切成薄片， 敷在有雀斑的地方， 能夠淡化斑點