瞭解如何才能消除黑眼圈 眼睛恢復炯炯有神

方法一：土豆片敷眼取新鮮土豆， 刮皮， 然後清洗乾淨， 切厚片約2毫米。 躺臥， 將土豆片敷在眼上， 等約5分鐘， 再用清水洗淨。 注意， 土豆以大個的為佳，

因為覆蓋面較大。 不要用有芽的土豆， 因為有毒。 說明：土豆含粉質， 可補充眼部所缺。 怎麼才能去黑眼圈 方法二：蜂蜜敷眼法如果經常出現黑眼圈， 可以用蜂蜜敷眼來消除黑眼圈。 在洗臉後勿擦乾臉上的水分， 讓其自然幹， 然後在眼部周圍塗上蜂蜜， 先按摩幾分種， 再等10分種後用清水洗淨， 水不要擦去使其自然幹， 塗上面霜即可。 怎麼才能去黑眼圈 方法三：熱敷早上洗臉後， 用熱水弄熱毛巾， 然後敷於眼部， 讓熱氣促使眼下的血液流通， 當毛巾冷卻後再浸入熱水更換；熱敷十分鐘後， 更換冷水進行冷敷約一分鐘。 冷熱敷可以消除靜脈瘀塞， 減輕血管顯現的情況。 完成後， 塗上眼霜加以保濕。 怎麼才能去黑眼圈 方法四：雞蛋銀戒指轉眼先將蛋煲熟， 去殼， 用毛巾包住， 再放純銀戒指。 閉上眼睛， 在眼部四周轉來轉去， 每邊約10次。 熱力加按摩， 可增加眼部血液迴圈。 說明：雞蛋及純銀製品有散瘀功效。

另外的方法是：1.冰敷 用冰墊或冰凍了的毛巾敷在眼睛上， 令眼睛周圍的血管收縮，

幫助眼周肌膚消腫， 也能抑制充血。 2.茶葉包敷眼 把泡過的茶葉包濾幹， 放在冰箱中片刻， 取出敷眼。 記住一定要濾幹， 否則茶葉的顏色反而會讓黑眼圈更加明顯。 3.土豆片敷眼 土豆具有美白的功效， 把土豆且成薄片， 敷在黑眼圈處， 美白黑眼圈處肌膚， 從而改善黑眼圈的狀況。 4.使用眼霜或眼膜 現在有許多眼霜和眼膜有淨白和滋潤的效果， 塗眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩， 舒緩黑眼圈的侵襲， 蘭蔻有一款美白修護眼霜很切題， 是直接針對黑色素形成根源的配方， 而且吸收得比較好。 如果時間比較充裕的話， 做一個滋潤舒緩的眼膜效果會更好， 緩和眼部疲勞的同時， 滋潤眼部肌膚。

飲食習慣去除黑眼圈 ：1、若因肝臟功能不好而引致黑眼圈， 需多吃暇、芹菜、茼蒿等綠色蔬菜， 水果則宜多吃柑桔類。 2、每天喝一杯紅棗水， 有助加速血氣運行， 減少瘀血積聚， 亦可減低因貧血則患黑眼圈的機會。 3、早上喝一標蘿蔔汁或番茄汁， 其中所含的胡蘿蔔素具有消除眼睛疲勞的功用。

4、多喝清水， 有效地將體內廢物排出， 減低積聚機會， 亦可減少黑眼圈， 最好每天飲8杯。 5、缺乏粉質、鐵質及維他命C， 會引致黑眼圈的出現， 所以平日應多攝取這方面的營養， 如面飯、豬肝、菠菜、蕃茄等食物。 以上幾種效果特別好， 現在我沒有黑眼圈了。