冷熱交替洗臉法，
這個方法流行很久了，
最初是毛孔粗大的美眉用它來收縮毛孔，
後來意外發現，
利用冷熱水交替洗臉能夠很好地促進臉部血液迴圈，
達到瘦臉效果。
每天早上起床後，
打上一盆36度左右的熱水，
這樣的水洗臉能夠加強血液迴圈，
再用冷水沖洗臉部大約20-30秒，
帶動臉部廢水往下排除，
同時還能緊實肌膚。
瘦臉必殺技可是咖啡哦！咖啡具有較好的排水功效，
喝下十分鐘後就能看到明顯的瘦臉效果了，
還能讓人一天精神振奮。
早晨喝咖啡，
消水腫;中午喝咖啡，
刮油膩;晚上喝咖啡就別想睡覺了！刮痧瘦臉風靡于日韓甚至歐美，
臉部刮痧能夠促進臉部迴圈，
沿著臉部以及頸部的淋巴處輕輕地刮，
幫助氣、血、水迴圈，
使迴圈順暢，
讓臉部線條更立體，
還能有效舒緩各美眉由於長期高壓生活工作而產生的壓力，
表情也會變得更柔和完美。
瘦臉是一場持久戰，
有人是因為臉部浮腫，
有人是因為脂肪堆積，
不管是哪種類型，
瘦臉見效後都要繼續堅持，
以防反彈。
例如面部浮腫的人用過添加了菩提花、金雀花等具有排水消腫成分的產品後，
可能一次就有明顯的瘦臉效果，
但是這樣體質的人容易水腫，
需要天天使用才能保持效果。
而不是有效後就不用了。
正確的按摩手法確實很重要，
即使不用瘦臉霜，
光用手按摩也能有一定的瘦臉功效，
但是瘦臉霜除了訴求分解脂肪、減少臉部的體積之外，
還能抵抗水腫，
加強臉部緊致提拉效果。
瘦臉是一項艱巨的任務，
覺得有必要瘦臉，
又感覺無趣的MM可以對著鏡子做一下臉部運動，
這樣可以被自己的可愛模樣逗樂，
吐出舌頭，
發出“啊”“嗚”“一”之類的音，
堅持每一個音堅持幾秒，
有空的時候就做做。
經常以按摩的方式可以刺激面部迴圈，
消解水腫。
按摩手法如下：
Step1. 中指食指彎到像鉤子，
這兩個指關節最有力，
更深入肌理有酸痛感。
Step2. 從鼻翼旁開始，
沿著顴骨下方往太陽穴按壓，
最後在太陽穴加重力道，
重複3次。
最後按壓耳下3次，
再一路沿脖子往下滑到鎖骨，
往中間按壓。
