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男士頭屑多怎麼辦呢 6個小偏方讓頭屑去無蹤

頭皮發癢, 不撓就心煩。 頭皮屑如雪花般點點片片散落在頭髮上和肩膀上, 雖然無損於身體, 但卻有礙觀瞻, 給人以不雅不潔之感。

這樣的事兒, 在我們的日常生活中司空見慣, 是一件頗為惱人的事。

下面, 就跟隨經驗小編一起看看如何去除頭皮屑。

形成頭皮屑的主要因素

1頭皮屑出油多:導致頭皮屑的重要原因素是一種馬拉色菌的寄生。 這是一種人體皮膚上的正常寄生菌, 以皮脂為食, 過度增殖是可以導致頭皮屑, 所以頭皮出油多的人更容易出現頭皮屑。

精神緊張焦慮:有很多複雜因素參與頭皮屑的形成, 這些情況常常與現今社會生活壓力過大,節奏過快有關。

2睡眠不足:充足的睡眠可以促進皮膚正常的新陳代謝, 要儘量避免熬夜, 最好在晚上11點之前睡覺。

3辛辣飲食, 煙酒無度:辛辣飲食, 煙酒無度會影響營養物質的吸收, 有害物質吸收後又會影響身體代謝。

因此, 要多吃青菜, 水果, 少吃油膩及含糖高的食品。

4身體不適:身體不舒服時, 也容易出現頭皮屑增多的情況, 如胃腸功能障礙, 營養不均衡, 內分泌失調等, 常會導致機體很多激素水準的改變。

去屑方法

1正確洗頭輕微的頭皮屑不需特殊治療,

有的甚至只是些來自噴發膠的剩餘物或洗髮劑積累下來的片狀物, 注意調整飲食結構, 經常保持頭部的清潔、使用具有去頭屑功能的洗髮水, 可起到抑制作用。 去頭皮屑的洗髮水和一般洗髮水不同, 前者屬含藥化妝品或藥品, 不宜多用。

2頭皮按摩

除了日常簡單的護理與頭皮按摩, 通過按摩可使頭部皮膚升高溫度, 加速血液迴圈和新陳代謝, 令頭皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附屬氣管發揮正常功能, 從而使頭皮屑減少。

3藥物治療

內用藥物:可服些 B族維生素如維生素B6、B2、和複合維生素B以及施爾康等。

局部用藥:以減少皮脂, 去除鱗屑及止癢, 可選用2%硫磺洗劑、含硫化硒的洗髮劑等。

如果有頭部多發毛囊炎, 可外用複方紅黴素酊(紅黴素注射劑1.2克,

加地塞米松注射液5MG, 加75%的酒精7ML, 加蒸餾水93ML, 每天塗擦2-3次, 療效可達90%以上)。

必要時可加用內服藥物進行輔助治療, 如維生素B6 10MG、每日3次, 甲狀腺素片0.03~0.06G, 每日1~2次。

每天口服50至200微克硒元素, 對消除過多頭皮屑也有助益。

去頭皮屑“偏方”

1. 陳醋去頭皮屑:用陳醋洗頭後再用清水洗乾淨,

堅持數次即可除頭皮皮屑。 取陳醋150ML, 加溫水1KG, 充分攪勻。 用此水每天洗頭1次, 能去頭皮屑止癢, 對防止脫髮也有幫助, 還能減少頭髮分叉。

2. 洋蔥去頭皮屑:將一個搗爛的洋蔥頭用乾淨的紗布包好, 將它反復揉擦頭皮, 使洋蔥汁滲入其間, 待24小時之後, 再用溫水洗頭, 既可止頭癢又能去皮屑, 連用幾次可見效。 3. 啤酒去頭皮屑:先用啤酒將頭髮打濕, 15分鐘後用水沖洗, 再用洗髮水洗淨。 每天兩次, 3天為一個療程。 兩三個療程後頭皮屑會明顯減少。 4. 鹽硼砂去頭皮屑:用食鹽、硼砂各少許, 放入盆中, 加水適量, 溶後洗頭, 可止 頭皮發癢, 減少頭屑。

5. 新潔爾滅溶液去頭皮屑:先用溫水洗淨頭髮, 再取100ML新潔爾滅溶液,

加入等量水稀釋、拌勻。 洗頭時, 將頭髮全部浸入, 用手反復揉搓之後, 用幹毛巾把頭包起來, 半小時後, 再用溫水洗淨。 一般1次見效, 若未去淨, 1周後, 同法再洗1次, 即可見效。

6. 熱米湯浸洗可減少頭皮屑:將頭髮在溫和的米湯中浸泡約20分鐘, 並不斷揉搓頭頂及發根, 再用洗髮水洗頭。 堅持一段時間後, 可減少頭皮屑。

END

飲食小貼士

頭屑多的朋友平時應多攝取鹼性食物, 如牛奶、蔬菜、水果、海藻等, 避免進食過多的酸性食物、油炸食品和甜食。 還要忌吃辛辣和刺激性食物, 如辣椒、芥末、生蔥、生蒜、酒、咖啡和糖。

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