頭髮枯黃， 主要有以下幾方面大原因：
1． 缺乏某些微量元素。 比如確鐵性貧血會導致頭髮營養不良；缺銅 會影響黑色素的代謝，
2． 從頭髮的生理特性來講， 每根頭髮的根部都有一個毛囊， 在它的周圍有毛母角化細胞和毛母色素細胞， 一旦這些細胞功能受到干擾或損害， 黑髮就會變黃。
3． 洗頭髮過勤或用鹼性肥皂洗頭，
4． 有人認為與吃糧或脂肪有關。 這是這些物質在體內容易產生乳酸或碳酸等。 酸性物質過多時， 頭髮漸漸變黃。
5． 還某種疾病導致的， 如患系統性硬皮病、系統性紅斑狼瘡時頭髮不僅會變黃， 還會大量脫落。
有的人頭髮不是變白而逐漸變黃， 這主要是由於精神緊張、過度疲勞以及飲食不當， 如吃糖、脂肪過多， 導致體內代謝過程產生的乳酸、冰醋酸、碳酸等酸性物質過多造成的。 針對這種情況，
生活中有規律， 注重勞逸結合， 避免精神緊張和過度疲勞。
注意飲食平衡， 適當多吃些含碘、鈣、蛋白質豐富的食物， 如海帶、紫菜、魚、鮮奶、雞蛋、豆製品等。 同時還應多吃些含鐵的食品， 因為鐵對酸性食物有抑制作用。 豬肝、牛肝、洋蔥等容易引起血液中酸性物質過多， 不可多吃。
燙髮過頻會引起頭髮變黃， 一般認為3個月至半年燙一次較為合適。
夏季外出應打遮陽傘或戴遮陽帽， 以避免紫外線對頭髮損害。
游泳時應戴游泳帽， 游完後應及時將頭髮沖洗乾淨， 以減少池水中氯對頭髮的影響。
發最怕“曬”
我們只知皮膚要防曬， 殊不知頭髮也同樣需要防曬。 因為陽光中的紫外線會破壞發皮質層中的黑色素和蛋白質， 致使頭髮過早老化， 而變得枯黃。 所以外出時， 應帶上帽子或太陽傘， 以避免頭髮出現枯黃等問題。
頭髮要吸“養”
蛋白質的缺乏會使頭髮停止生長或脫落， 而生活中含有蛋白質及碘的食物都能為頭髮提供充足的養分， 如魚、豬肉、海帶、紫菜等。 因此，
“梳”出烏髮
梳子是女性日常生活中的必備品， 但建議女性最好選用木梳或牛角梳。 因為經常使用木梳或牛角梳梳頭， 可促進頭部的血液迴圈， 使頭髮得到一定的滋養， 還能使其烏黑發亮， 更能防止脫落現象的發生。
發染髮需看時機
燙髮與染髮會對頭髮造成雙重傷害， 因此燙染最好不要同時進行。 另外， 兩次燙髮的時間最好間隔半個月以上， 這樣能把頭髮傷害的程度減到最小。
