頭皮出油嚴重怎麼辦 這樣做頭髮清爽不油膩

頭皮出油嚴重怎麼辦？明明昨天才洗了頭髮， 第二天頭髮就油的沒法看， 油膩膩的形象大打折扣， 怎麼解決這個問題呢？有這方面煩惱的妹子可以試試下面小編推薦的方法，

多喝水

什麼， 頭皮出油多跟多喝水有什麼關係？當然有了， 水沒喝夠， 水油不平衡， 不僅表現在臉上， 頭皮也會出油多哦， 所以大家要及時補充水分， 每天一定要喝夠水， 要不出油情況會更加嚴重。

少吃辛辣油膩的東西

頭髮出油多跟我們的飲食也有關係， 你仔細回想一下， 這段時間是不是吃了很多油膩的東西。 油炸辛辣的東西會刺激頭皮分泌更多的油脂， 所以這段時間大家要改變一下飲食方式， 儘量吃的清淡一點， 不要過多的吃辛辣刺激的東西啦！

注意清潔

頭髮出油嚴重， 那麼就要天天清洗頭髮啦！做好清潔這樣頭髮才不會更加油膩和產生異味哦！洗頭的時候護髮素不要塗抹到頭皮上， 只需要塗抹在發尾就可以了， 使用後要清洗乾淨， 否則很可能引起頭皮屑！

只要做好上面三點， 頭皮出油情況可以得到改善， 頭髮會清爽很多， 不會再油膩膩， 讓你重拾自信！