現在很多減肥的MM都傾向於使用中藥減肥茶， 原因是它的副作用很少。 中藥減肥茶重在調理身體機能， 做到科學持久的減肥瘦身。
自製神奇中藥減肥茶
方法/步驟
海帶減肥茶
原料：海帶結20個， 話梅3個， 枸杞20-30粒。
製作方法：把海帶、話梅、枸杞洗乾淨後， 放入400毫升的熱水裡一起煮， 10分鐘後取出。 可以飲用湯汁， 也可以吃枸杞， 話梅和海帶。 功效：這種中藥茶， 將枸杞， 海帶和話梅調和在一起， 可以消除體內堆積的脂肪， 美化身體曲線， 同時還可以降低膽固醇， 調節血壓。
活血瘦身茶
藥材：玫瑰花2兩， 丹參2兩， 武靴葉少量。
做法：將玫瑰花， 丹參和武靴葉三種食材用過濾包包好， 放入500毫升的水中， 用大火煮沸後轉換成中小火， 再煮5分鐘就可以了。 功效：玫瑰花可以活血養顏， 還可以延緩衰老；丹參具有活血化瘀，
六月雪美顏減肥茶
原料：六月雪， 烏梅， 甘草5克， 菊花5克， 枸杞10粒。
製作方法：把上述材料洗乾淨之後， 放入500毫升的沸水裡， 煮20分鐘後取出即可。
雙花減肥茶
原料：菊花， 金銀花， 山楂每種15克。
製作方法：將原材料放入500毫升的熱水裡， 煮半個小時就可以了。 效果：這種茶有減脂， 消暑， 緩解乾燥， 助消化的功效。 可以有效的減掉體內贅肉。
注意事項
喝茶減肥是一個長期的過程， 只要堅持下來就會看到意想不到的效果哦！
活血瘦身茶
原材料：何首烏2兩， 洛神花2兩， 甜菊葉1兩。
做法：將原材料用過濾包包好， 加上500毫升的水放入鍋中， 用大火煮沸， 再換成小火慢慢煮5分鐘， 撈出來即可。 功效：何首烏可以降低血脂以及膽固醇；洛神花可以減少脂肪， 加速體內脂肪的分解；甜菊葉的作用是代替熱量較高的糖， 降低茶的含糖量， 從而起到減肥瘦身的功效。
