[圖]韓版幹露露胸器傲人 李成敏Clara減肥方法大公開

韓版幹露露胸器傲人， 多次被評為韓國第一美女的李成敏Clara， 擁有絕對完美的身材， 不僅上圍豐滿， 四肢也是纖瘦無贅肉。 如此美好的身體，

1、養成少吃肉的習慣

美女的身材都要付出代價， 那就是要少吃肉。 雖然肉類多樣， 李成敏幾乎是沒有吃肉的。 從她的日常食譜可以看到，

2、健身計畫

李成敏的健身時間非常多， 我們可以在她的社交圈看到， 跑步、瑜伽、拳擊、游泳， 都是日常鍛煉的運動項目。 減肥最好就是去健身房， 那裡有良好的氣氛，

3、喝水到飽

這可不是開玩笑， 每天喝八杯水已經不能滿足我們身體的需求。 養成隨時喝水的習慣， 可以是檸檬水、蜂蜜水、綠茶或者溫水， 但是要無糖的。 每天選擇不同的水來喝， 你會發現除了減肥瘦身， 還能改善暗沉的肌膚狀態。