長痘痘一定是很多人都有困擾， 而且痘痘的生長部位不一定就在臉上， 有時脖子上也可能會長痘痘， 那麼， 脖子上長痘痘是什麼原因導致的呢?下面就來看看小編總結的脖子上長痘痘的原因。
脖子上長痘痘是內分泌失調
內分泌失調是導致長痘痘最常見的原因， 導致內分泌失調有很多原因， 比如女性在經期時是最容易長痘痘的， 還有青少年在發育階段也很容易內分泌失調而引起痘痘， 或者是因為熬夜、疾病等原因導致的內分泌失調而造成脖子上長痘痘。
解決方法：經期長痘痘只要等經期結束痘痘就自然消了， 別的原因引起的內分泌失調最好是前往醫院檢查具體原因， 再根據醫囑決定如果調理祛痘。 同時還要多吃些蔬菜水果， 多喝水， 才能讓脖子上的痘痘好得比較快。
脖子上長痘痘是上火
火氣旺， 或者是飲食辛辣、情緒憤怒等因素都有可能導致上火，
解決方法：多吃一些清熱降火的東西， 如梨子、綠豆等， 多吃新鮮的瓜果蔬菜， 飲食儘量清淡。 控制情緒， 情緒抑鬱使要適發洩， 不要硬憋著。
脖子上長痘痘是作息紊亂
經常熬夜甚至通宵就很容易導致脖子上長痘痘， 或者有些人因為工作原因經常作息時間不規律， 睡眠不足， 也是導致脖子上長痘痘的原因。 因為熬夜時， 身體無法適應， 就會導致內分泌失調， 從而引起脖子上長痘痘。
解決方法：儘量減少熬夜的次數， 養成早睡早起的習慣， 如果因為工作原因一定要熬夜， 那麼也要保證充足的睡眠時間， 讓身體得到充分的休息。 如果可以， 早睡早起是最好解決方法。
脖子上長痘痘是油脂增多
油脂分泌過多也是導致脖子上長痘痘的原因之一， 因為油脂過多時， 就很容易導致毛孔堵塞， 如果沒有及時的清潔的話，
解決方法：保持脖子的清潔， 如果油脂多的話， 就要多清洗， 然後用保濕水還有頸霜進行保濕， 從而達到控油的效果， 這樣也就可以避免脖子上長痘痘了。
脖子上長痘痘是飲食不當
有些人的口味比較重， 經常吃辛辣油膩的食物， 或者是飲食不衛生， 都很容易導致脖子上長痘痘。 有的人甚至前一天吃了口味重的食物， 第二天馬上就反映在了皮膚上， 臉上脖子上就開始長痘痘。
解決方法：儘量少吃太過辛辣油膩的食物， 所有要吃的食物也要注意食材的清潔和衛生， 多吃新鮮的水果蔬菜， 多喝水， 飲食也儘量清淡少油，
脖子上長痘痘是精神壓抑
有的時候， 心情壓抑、情緒緊張、不穩定、壓力太大， 引起脖子上長痘痘。 這是因為心理負擔太重時， 就會導致神經內分泌紊亂， 從而長痘痘。 所以想要不長痘痘， 保持心情的舒暢也是很重要的。
解決方法：要學會控制情緒， 還有適當的發洩， 不能讓心情太過壓抑， 最好定期就外出放鬆一下， 或者用唱歌、運動、看書等方式來調節心情。
脖子上長痘痘是清潔不當
有些人在洗臉或者洗澡時很容易忽視掉脖子， 就會導致脖子上的油脂污垢堆積， 使毛孔堵塞， 最後變成痘痘。 或者是有些妹紙化妝時會把底妝一直延伸到脖子上， 但是卸妝時卻沒有很重視脖子的清潔， 也會導致脖子上長痘痘。
解決方法：每天洗臉洗澡時脖子也要仔細的清洗乾淨， 在卸妝時， 卸妝產品最好將脖子也仔細的擦一遍， 確保脖子的清潔。
脖子上長痘痘是免疫力下降
一些人的體質比較差， 或者是因為疾病引起的免疫力下降， 抗病能力也隨之下降，就很容易讓細菌入侵，脖子皮膚受到痤瘡桿菌的感染的話，就會導致痘痘的生長。
解決方法：如果本身有疾病的話，就要先將本身的疾病治好。平時用一些浴鹽等沐浴產品洗澡，可以起到殺菌的作用，然後就是保持皮膚的清潔。
脖子上長痘痘是輻射引起
長期的面對電腦、手機，或者是強烈的紫外線輻射，就可能引起脖子上長痘痘。因為輻射會損害皮膚的健康，還會促進皮膚的油脂分泌，所以就很容易導致脖子上長痘痘。
解決方法：不要長時間的面對手機和電腦，能不用就不用，如果工作原因一定要接觸的話，最好隔一兩個小時就洗個臉洗下脖子，然後走到戶外透下氣。出門前擦防曬霜的時候，脖子也可以順便一起擦上。
抗病能力也隨之下降，就很容易讓細菌入侵，脖子皮膚受到痤瘡桿菌的感染的話，就會導致痘痘的生長。
解決方法：如果本身有疾病的話，就要先將本身的疾病治好。平時用一些浴鹽等沐浴產品洗澡，可以起到殺菌的作用，然後就是保持皮膚的清潔。
脖子上長痘痘是輻射引起
長期的面對電腦、手機，或者是強烈的紫外線輻射，就可能引起脖子上長痘痘。因為輻射會損害皮膚的健康，還會促進皮膚的油脂分泌，所以就很容易導致脖子上長痘痘。
解決方法：不要長時間的面對手機和電腦，能不用就不用，如果工作原因一定要接觸的話，最好隔一兩個小時就洗個臉洗下脖子，然後走到戶外透下氣。出門前擦防曬霜的時候，脖子也可以順便一起擦上。
