Baby素顏似少女 准媽媽如何擁有好氣色

【Baby素顏似少女】近日， 張大大在微博上曬出兩張baby素顏的照片， 產期將至的baby美成這樣真是逆天啊， 氣色超級好的有木有！為什麼人家懷孕氣色紅潤，

一、睡眠很重要

很多人懷孕之後睡眠品質都不好， 或者自己過於關注， 睡覺經常睡不深， 這樣就會造成睡眠不足， 臉色自然會暗黃疲憊了。 想要孕期氣色好， 改善睡眠是最重要的， 睡覺之前一個鐘可以喝一杯牛奶， 幫助更好的進入睡眠， 睡眠品質也能得到提升。

二、護膚不能停

一般孕期皮膚還很好的， 都很注意護膚工作。 不能因為懷孕了就放棄對自己的要求， 皮膚該清潔還是要清潔， 該保養還是要保養。 孕期只要注意選擇安全的護膚品， 然後按照跟以前一樣的護膚步驟來護膚就可以了， 好皮膚是不能偷懶的。

三、營養要均衡

懷孕期間， 身體很容易確實水分和各種營養， 所以一定要補充營養， 多方面攝入， 不能挑食。 營養均衡， 膚色看起來就會好， 蔬菜水果要多吃， 可以幫助我們維持美麗的肌膚， 所以大家要注意咯。