《漂亮的李慧珍》迪麗熱巴身材演技線上 減肥吃水果最有效

電視劇《漂亮的李慧珍》熱播， 迪麗熱巴獲贊顏值、身材和演技都線上， 各種碾壓老闆娘楊冪。 雖然是翻拍劇，

但熱巴的演出有了更多的看頭。 在新小花旦裡， 迪麗熱巴收穫了不少的好評。 女演員為了保持上鏡美， 需要時刻保持自己的身材。 她們都是怎樣減肥瘦身的， 據說吃這些水果最有效！看完保准大家都去水果店買幾斤回來。

1、香蕉

吃一根就非常飽的香蕉，

裡面的纖維素能幫助排便， 非常適合那些有便秘壞習慣的朋友。 而且排毒有規律了， 身體自然會瘦下去， 畢竟沒有了宿便的存在。 吃香蕉還能抗抑鬱， 對於那些十分在乎自己體重的朋友， 也是一個不錯的調節心理的方法。

2、檸檬

直接吃檸檬可能很多朋友都接受不了， 畢竟真的太酸了！但正是檸檬的酸性， 起到了溶解脂肪的效果。 平時就能用檸檬片泡水喝， 還能在做飯煮菜的時候加入幾片， 不僅有開胃還有消膩的效果。

3、蘋果

這是最平常普通的水果了， 但是蘋果的減肥效果卻沒有減弱。 因為蘋果裡面有各種纖維， 吃進去後能同時帶走腸道裡的油脂， 一起排出體內。 而且蘋果有各種吃法， 直接生吃、做沙拉、榨汁、熬粥， 只有你想不到， 沒有你吃不到的蘋果減肥方法。