中藥薰蒸能減肥嗎 4大類中藥助你修身美體

中藥透過去濕制水、健脾、活血行氣等方法、有助調理臟腑和內分泌， 令身體氣血運行更佳， 可將體內多餘水份、以及積聚於體內的代謝廢物和毒素排除，

加速新陳代謝。 不過， 中藥也是藥；藥材畢竟有藥性和禁忌；減肥藥不會因為含中藥就百分百安全。

用作修身美體的中藥材， 大致可按其藥效分成四大類：

消導藥：例如：山楂、穀芽、麥芽等， 作用是消積滯(中醫術語稱消食導滯)。 特別是山楂， 它含多種酸類， 如：蘋果酸、檸檬酸、琥珀酸等， 可促進膽汁和胃液分泌， 幫助分解油膩， 對付動物性脂肪尤其見效。

利水滲濕藥：例如：澤瀉、雲苓、車前子等， 作用是利濕， 可幫助排出體內多餘水份。 服後可增加排尿量， 解濕熱， 消水腫。

瀉下藥：例如：大黃、蕃瀉葉、首烏等， 作用是加強腸道蠕動， 速通大便。 其中大黃含大黃素等?琨衍生物， 性質苦寒， 可攻下燥結秘固之宿便， 藥性猛烈。

首烏則潤腸輕瀉， 性質膩滯， 令人產生飽的感覺。

降脂藥：例如：丹參、草決明、桑寄生、雞血藤等。 丹參屬理血藥， 能擴張周邊血管， 降壓消脂， 與雞血 同屬補益藥。

但上述四類減肥中藥各有利弊：消導藥最安全， 但愈吃愈開胃， 因為清除了腸胃堆積的廢物以後，

內裡空空如也， 很難按捺得住大吃一頓的欲望。

利水滲濕藥初用頗收效， 磅數一定減， 特別是對於水腫型肥胖人士而言。 但長用會干擾正常運化， 傷脾傷腎陰， 得不償失。

瀉藥更危險， 短時間服用或可藉通便減去胃腩， 但時間一長， 腸子可因此失去彈性， 以後不懂自己運作， 嚴重妨礙日後的排 功能、營養吸收和分解。

降脂藥較安全， 只要你屬於體內儲存過量脂肪和膽固醇之人， 常吃可保血管暢通， 不虞脂肪球堵塞冠狀動脈， 引發嚴重病變。

另外還有中藥減肥的方劑. 與減肥西藥的病因治療不同， 減肥中藥的配方原則是根據八綱辨證的結果。 從前文中可見， 存在多種分型結果， 所得方劑就更多了， 加上近年來又不斷配出不少新方劑， 據不完全統計。 治療肥胖先治“心”， 減肥是許多人關心的話題， 一位元鄭***體重一百零五公斤， 更是想盡辦法減輕體重， 半年前她以中藥調整體質， 改善便秘， 睡眠不足等問題， 加速身體的代謝， 搭配局部針灸， 成功甩掉四十三公斤的肥肉。 鄭***從小就肥嘟嘟，

之前體重到一百零五公斤。 肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增， 雖然減肥的方法五花八門， 但結果不是達不到減肥的目的， 就是引起不良反應。 下面幾種中藥減肥方法既有較好效果， 又不會帶來副作用。 枸杞子每日30克， 沖茶服， 早晚各1次， 連用7周， 用藥無禁忌， 一般1個月後體重可減。