愛美之心人皆有之， 更何況是女生呢?完美的雪白肌膚幾乎是每個女生所追求的， 所以今天我們就來學幾個身體美白的方法， 愛美的美眉們， 趕快學起來吧!
身體美白的方法1：精鹽+精油去角質
身體美白的方法1：精鹽+精油去角質
將精鹽15g和甜橙或檸檬精油10滴混合在一起， 在洗澡時用來全身去角質。 這樣可以讓肌膚變得白皙透亮。 值得我們注意的一件事就是， 因為甜橙和檸檬精油都具有光敏性， 遇光後反而會令肌膚變黑， 因此不適宜在白天使用這個方法。
身體美白的方法2：檸檬片泡澡
身體美白的方法2：檸檬片泡澡
在浴缸內放兩三片新鮮的檸檬切片， 檸檬浴能有效消除身體疲勞， 令肌膚柔滑細嫩， 且提神醒腦。 檸檬浴還能有效消除腳後跟和手肘部的厚繭。 還可以在洗澡前先敷美白麵膜， 這樣面部肌膚也可以充分吸收面膜中的美白成分， 變得白嫩剔透。
身體美白的方法3：香蕉+牛奶護體膜
身體美白的方法3：香蕉+牛奶護體膜
做美白護體膜需要準備3種材料， 那就是香蕉、純淨水和全脂牛奶。 先將香蕉搗至糊狀， 接著加入全脂牛奶， 再倒入少量水， 按照3：5：1的比例混合攪拌， 最後在全身的肌膚上塗抹， 待20分鐘後清洗乾淨， 只要使用一次， 就能感覺到皮膚變得細嫩潤澤。
身體美白的方法4：蛋牛奶+蜂蜜緊膚美白體膜
身體美白的方法4：蛋牛奶+蜂蜜緊膚美白體膜
五隻雞蛋打成蛋液， 在蛋液中加入50g的麵粉和50ml的蜂蜜， 將三者均勻地混合均勻。 清潔好身體皮膚後， 將體膜均勻地在全身塗抹。 用指腹和掌心對肌膚進行揉搓和按壓， 促進皮膚的新陳代謝， 幫助排清身體的毒素。 按摩好之後， 雙手輕輕拍打， 促進肌膚水分和養分吸收。 半小時後用溫水沖洗乾淨。 配合按摩， 能夠讓肌膚吸收當中的營養成分，
身體美白的方法5：洗澡後塗抹美白護膚品
身體美白的方法5：洗澡後塗抹美白護膚品
沐浴後， 在肌膚還處於微濕的狀態時， 應該迅速塗抹具有美白功效的潤膚露， 對於脖子、手肘、膝蓋等膚色特別深的位置，
身體美白的方法6：多吃櫻桃、檸檬等水果
身體美白的方法6：多吃櫻桃
檸檬、櫻桃、獼猴桃、柚子等都是可以美白肌膚的水果。 它們有助於面部皮膚嫩白紅潤，還可去皺清斑，近年來不少美白產品都加入了這些水果的萃取物。它們含有豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成，保持皮膚白皙透明。
身體美白的方法7：外出要注意防曬
身體美白的方法7：外出要注意防曬
外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。 每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。
身體美白的方法8：充足休息和睡眠
身體美白的方法8：充足休息和睡眠
休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。晚上10點鐘到淩晨兩點鐘是最佳的睡眠時間，所以女人最遲11點就該上床準備入睡。為了提高睡眠的品質，可以在睡前泡泡熱水腳或喝杯牛奶。
身體美白的方法9：巧用鮮蘆薈
身體美白的方法9：巧用鮮蘆薈
蘆薈是美白的好的，日常如果曬後，將蘆薈敷在臉上，則可起到一個美白的作用。
身體美白的方法10：牛奶沐浴
身體美白的方法10：牛奶沐浴
如果條件雙允許的話，可將牛奶放入熱水中均勻的攪拌，直到水成半透明的狀態，如果有玫瑰精油的話，就放幾滴下去，然後進行泡澡建議一次性泡個15分鐘到20分鐘的，經常用牛奶泡澡的話，可起到一個防止皮膚乾燥，另皮膚重現光滑，細膩，白皙的狀態中，同時對於緩解疲勞也有很大的幫助。
身體美白的方法11：綠茶沐浴
身體美白的方法11：綠茶沐浴
平時把喝過的茶渣收集起來，當然了如果是當天的效果會更好一點，放入絲襪中，把絲襪放入有水的桶內，人直接浸泡個10分鐘左右的就可了，經常泡澡的等方面，可去除皮膚的角質，達到美容的效果，由其是對於那些體質偏虛寒的朋友來說還具有保健的功效呢?
身體美白的方法12：飯後不要喝茶
身體美白的方法12：飯後不要喝茶
鐵質是讓臉色白e透紅的重要元素，作為食補搭配，飯後飲料也有學問，維生素C能促進鐵質吸收，像柳橙葡萄柚汁這種柑橘類最棒，而容易氧化的咖啡或茶，則會讓養份攝取功虧一潰。所以，飯後不喝茶，臉色才會紅潤動人!
身體美白的方法13
身體美白的方法13
使用無香料化妝品及面霜，且卸妝必須徹底地清洗乾淨。另可配合使用臉部穴位按摩，以活化皮膚減少色素沉澱。
身體美白的方法14 多吃豐富維生素C的蔬果
身體美白的方法-多吃豐富維生素C的蔬果
多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。熱是促進黑色素形成的最重要因素，所以感光能力強的食物，如香菜、紅蘿蔔、芹菜等儘量少吃。
身體美白的方法15：美白護體膜
身體美白的方法15：美白護體膜
方法：先將香蕉搗至糊狀，接著加入全脂牛奶，再倒入少量水。大概以3：5：1的比例混合攪拌香蕉、牛奶和水，最後再全身的肌膚上塗抹，待20分鐘後清洗乾淨，只要使用一次，你就能感覺到皮膚變得細嫩潤澤。
身體美白的方法16：精油美白
身體美白的方法16：精油美白
材料：混合精鹽15g+甜橙或檸檬精油10滴，在洗澡時用來全身去角質。功效：能令肌膚變得白皙。注意事項：因為甜橙和檸檬精油都具有光敏性，遇光後反而會令肌膚變黑，因此不適宜在白天使用這個方法。
白皙透亮的臉蛋能給人留下更清純正面的印象，更能令顏值大大加分，愛美的你怎能錯過這些身體美白的方法呢?趕快馬克起來啊~
它們有助於面部皮膚嫩白紅潤，還可去皺清斑，近年來不少美白產品都加入了這些水果的萃取物。它們含有豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成，保持皮膚白皙透明。身體美白的方法7：外出要注意防曬
身體美白的方法7：外出要注意防曬
外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。 每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。
身體美白的方法8：充足休息和睡眠
身體美白的方法8：充足休息和睡眠
休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。晚上10點鐘到淩晨兩點鐘是最佳的睡眠時間，所以女人最遲11點就該上床準備入睡。為了提高睡眠的品質，可以在睡前泡泡熱水腳或喝杯牛奶。
身體美白的方法9：巧用鮮蘆薈
身體美白的方法9：巧用鮮蘆薈
蘆薈是美白的好的，日常如果曬後，將蘆薈敷在臉上，則可起到一個美白的作用。
身體美白的方法10：牛奶沐浴
身體美白的方法10：牛奶沐浴
如果條件雙允許的話，可將牛奶放入熱水中均勻的攪拌，直到水成半透明的狀態，如果有玫瑰精油的話，就放幾滴下去，然後進行泡澡建議一次性泡個15分鐘到20分鐘的，經常用牛奶泡澡的話，可起到一個防止皮膚乾燥，另皮膚重現光滑，細膩，白皙的狀態中，同時對於緩解疲勞也有很大的幫助。
身體美白的方法11：綠茶沐浴
身體美白的方法11：綠茶沐浴
平時把喝過的茶渣收集起來，當然了如果是當天的效果會更好一點，放入絲襪中，把絲襪放入有水的桶內，人直接浸泡個10分鐘左右的就可了，經常泡澡的等方面，可去除皮膚的角質，達到美容的效果，由其是對於那些體質偏虛寒的朋友來說還具有保健的功效呢?
身體美白的方法12：飯後不要喝茶
身體美白的方法12：飯後不要喝茶
鐵質是讓臉色白e透紅的重要元素，作為食補搭配，飯後飲料也有學問，維生素C能促進鐵質吸收，像柳橙葡萄柚汁這種柑橘類最棒，而容易氧化的咖啡或茶，則會讓養份攝取功虧一潰。所以，飯後不喝茶，臉色才會紅潤動人!
身體美白的方法13
身體美白的方法13
使用無香料化妝品及面霜，且卸妝必須徹底地清洗乾淨。另可配合使用臉部穴位按摩，以活化皮膚減少色素沉澱。
身體美白的方法14 多吃豐富維生素C的蔬果
身體美白的方法-多吃豐富維生素C的蔬果
多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。熱是促進黑色素形成的最重要因素，所以感光能力強的食物，如香菜、紅蘿蔔、芹菜等儘量少吃。
身體美白的方法15：美白護體膜
身體美白的方法15：美白護體膜
方法：先將香蕉搗至糊狀，接著加入全脂牛奶，再倒入少量水。大概以3：5：1的比例混合攪拌香蕉、牛奶和水，最後再全身的肌膚上塗抹，待20分鐘後清洗乾淨，只要使用一次，你就能感覺到皮膚變得細嫩潤澤。
身體美白的方法16：精油美白
身體美白的方法16：精油美白
材料：混合精鹽15g+甜橙或檸檬精油10滴，在洗澡時用來全身去角質。功效：能令肌膚變得白皙。注意事項：因為甜橙和檸檬精油都具有光敏性，遇光後反而會令肌膚變黑，因此不適宜在白天使用這個方法。
白皙透亮的臉蛋能給人留下更清純正面的印象，更能令顏值大大加分，愛美的你怎能錯過這些身體美白的方法呢?趕快馬克起來啊~
