中藥決明子的減肥功效 清腸減脂好幫手

決明子味甘苦性寒， 是豆科植物成熟的種子。 很多人常把決明子當做養生的必備品。 這也跟決明子本身具有的功效有關。 決明子雖然是種常見的中藥。

但是它對人體的作用非常之多。 它能夠清肝養目， 通便潤腸， 減肥瘦身， 是不可多得的藥材。 同時， 決明子含有人體所需的鐵， 鋅， 銅等元素， 使得它具有護肝利膽的作用。 常用於治療眼睛不適， 大便不暢的疾病。

也正因為決明子的功效如此之多，

才會被人廣泛應用。 中藥決明子又稱為草決明。 決明子茶也常被人們飲用。 決明子本身對通便降脂肪的作用較為顯著， 又由於沖泡方法便捷簡單。 多數人長期飲用， 便起到了減肥的功效。 但是決明子性寒的特點， 不是所有人群都適合長期飲用的。 對於氣虛嚴重或者便溏的人群不適宜使用這類中藥進行治療。

決明子泡水喝不僅可以分解我們身體裡邊多餘的脂肪， 也可以有效抑制住我們全身脂肪的合成。 民間常有杞菊決明子茶， 菊楂決明茶進行搭配飲用。 長期飲用對我們身體不會產生影響作用， 反倒會使得我們眼睛更加明亮清爽， 腸道更暢通。 這也是決明子減肥的原理之一。 決明子茶減肥也需要長期堅持飲用， 單靠一段時間進行治療， 也是徒勞無功。 對於我們日常的鍛煉也不能荒廢喔。 即便決明子有減肥功效， 也只是起到輔助功效。 真正的減肥方法還需要我們多注意生活習慣的調養。 【伊秀原創未經允許， 謝絕轉載！】