皺紋形成的原因與簡易祛皺法

隨著年齡的增長， 人的皮膚也會開始老化， 皺紋開始長出來， 就如同春晚一首歌唱的那樣， 時間都去哪兒了， 還沒好好感受年輕就老了， 生兒養女一輩子， 滿腦子都是孩子哭了笑了， 時間都去哪兒了， 還沒好好看看你眼睛就花了， 柴米油鹽半輩子， 轉眼就只剩下滿臉的皺紋了。 皺紋， 就是一個對女人來講很沉重的話題， 那麼， 下面就和小編一起去看看如何讓時間停住， 去除皺紋。

首先讓我們來瞭解一下皺紋形成的原因。
心情對於讓你的皮膚有很大的影響力， 在你心情好的時候， 你的肌膚就會容光煥發， 充滿光彩， 而心情不好的時候， 人的皮膚會隨著心情顯得暗淡無光。 如果整天你都心情不好， 愁眉苦臉的， 就會使皮膚的細胞缺乏營養， 沒有光澤度。 長期下去以後， 人臉上的皮膚就會顯得很乾枯， 有皺紋出現， 同時臉上的“愁紋”也會加深。 俗話說， 笑一笑， 十年少。 情緒的穩定對女性身體內的內分泌平衡有很重要的作用。

熬夜是皮膚保養的最大敵人， 睡眠不足會導致皮膚的細胞中的各種調節活動失去平衡， 影響表皮細胞的活力。 至少要保障8個小時左右的睡眠品質， 如果你的睡眠時間低於這個標準的話， 那你的健康就沒有包裝了。 所以說， 睡眠是否充足會很好的反映在你的皮膚狀況上， 尤其是嬌嫩的眼部肌膚， 更容易形成皺紋。 充足的睡眠可以消除皮膚的疲勞， 使皮膚細胞的調節活動可以正常運作， 延緩皮膚與的老化， 阻止皺紋的產生。

而每天的紫外線也會讓你的皮膚受到損害， 不僅可以令皮膚變黑變粗糙， 同時嚴重了還會導致產生皮膚癌。 所以其實也是皮膚老化， 皺紋產生的罪魁禍首。 因為陽光的直射會直接損傷皮膚深層的細胞和膠原蛋白， 導致皮膚變得鬆弛， 有皺紋。

其實抽煙喝酒也對皮膚有很嚴重的傷害。 首先， 香煙中的尼古丁對血管有收縮的作用， 所以吸煙者的皮膚一般要比不吸煙的人早長出皺紋， 通常抽煙者的皮膚要比一般的同齡人看起來衰老十歲。 而喝酒也是一樣的， 經常喝酒會減少皮膚中的油脂含量， 導致皮膚脫水， 也會影響到皮膚的正常運作功能。
經常的皺眉， 狂笑， 眯眼等的大動作和大表情都會使你的面部增長出更多的皺紋， 所以， 最好要減少面部表情和過分大的動作。 笑一笑， 十年少這句俗話一般說的是經常笑， 而不是大笑。
水是人們的生命之源。 能夠讓肌膚及時補充充足的水分也是很重要的護膚去皺因素。 如果你每天的攝入水分不足， 就會導致你體內的油脂分泌量不足夠， 這樣子， 皮膚就很容易脫水。 所以每天喝8杯水是很必須的。 同時提醒美麗女性， 不要喝富含咖啡因的飲料， 可樂也是。

如果你不喜歡運動， 那可不好。 適量的運動可以幫助你促進身體的血液迴圈加速， 促進身體的新陳代謝， 而且運動會使機體活動活躍， 從而增強了皮膚的潤澤度，減低肌膚衰老長出皺紋的機會。同時女性一般都是很愛化妝的。而卸妝不徹底也是一個很大的問題。不能僅僅依靠洗面乳就想要達到徹底清潔皮膚的目的。你最好是使用專門的卸妝產品，做好深層清潔的工作，以免一些我們看不見的污垢堵塞毛孔，影響皮膚，最終導致肌膚的老化，長出皺紋。

可能很多女性朋友都沒有想到護膚品的選擇不適合也會導致皮膚的老化，長出皺紋。所以，在選擇護膚品的同時，一定要先做個皮膚測試，再選擇自己適合的護膚品，防止皺紋的產生。
最後，還要遠離辛辣以及刺激性的食物，同時要使用維生素。因為辛辣的油炸的刺激性食物對於皮膚來說，都是有害的食物，會導致皮膚內部的內分泌失調，出現一些肌膚問題，其中就有皺紋的產生。而果蔬富含的維生素對皮膚很好，也可以做成天然面膜來護理肌膚。
既然講到了天然面膜，下面小編就根據去皺這個特點推薦幾款簡單的去皺自製面膜，幫助你去除皺紋。
檸檬蘋果祛皺美白麵膜
製作步驟：
1.一個蘋果，一個檸檬，一個雞蛋
2.把水果打碎搗爛成泥，取雞蛋清放入，調和成粘稠狀；
3.敷在臉上和頸部，15-20分鐘用溫水洗淨。
面膜功效：可以通過簡單的自製面膜達到祛皺美白保濕抗氧化，淡化細紋的神奇效果。

芝麻花生豆腐牛奶祛皺面膜
製作步驟：
1.一塊豆腐，一盒牛奶，面膜紙
2.豆腐搗爛成泥，加入適量牛奶，攪拌後靜置一分鐘；
3.敷在臉上，並用面膜紙覆蓋在臉上，防止泥渣滑落，15-20分鐘後，用溫水洗淨。
面膜功效：長期使用這款面膜可以去除黑頭，淡化細紋，美化膚質，去皺美白。
茄子皮祛皺面膜
製作步驟：
1.茄子若干；
2.小心撕下皮；
3，敷在臉上，15分鐘後用溫水洗淨。
面膜功效：通過敷茄子皮的方式可以去皺淡化黑色素，達到養顏美白的女性保養效果。

綠豆祛皺面膜
製作步驟：
1.綠豆若干，蒜頭一個
2.將蒜頭放入微波爐去味搗爛，綠豆搗爛，加入純淨水攪拌，調和成粘稠狀；
3.敷在臉上，15分鐘後用溫水洗淨。
面膜功效：可以通過綠豆的神奇功效去除角質，殺菌去皺，抑制黑色素和色素沉澱。最終達到養顏美白的效果。
是不是很簡單的小方法呢？你可以自己在家裡試試看，效果不會讓你失望的。不過不要以為只要通過簡單的這幾款方法就可以達到完全去皺的神奇效果，還是要結合上面的皺紋的形成原因對症下藥，找到真正適合自己的去皺方法，再 配合下面的天然面膜去皺，可以起到去皺美白的效果。你明白了嗎？希望通過這篇文章可以幫助你解決你的去皺問題，達到你理想的去皺效果。
從而增強了皮膚的潤澤度，減低肌膚衰老長出皺紋的機會。同時女性一般都是很愛化妝的。而卸妝不徹底也是一個很大的問題。不能僅僅依靠洗面乳就想要達到徹底清潔皮膚的目的。你最好是使用專門的卸妝產品，做好深層清潔的工作，以免一些我們看不見的污垢堵塞毛孔，影響皮膚，最終導致肌膚的老化，長出皺紋。

可能很多女性朋友都沒有想到護膚品的選擇不適合也會導致皮膚的老化，長出皺紋。所以，在選擇護膚品的同時，一定要先做個皮膚測試，再選擇自己適合的護膚品，防止皺紋的產生。
最後，還要遠離辛辣以及刺激性的食物，同時要使用維生素。因為辛辣的油炸的刺激性食物對於皮膚來說，都是有害的食物，會導致皮膚內部的內分泌失調，出現一些肌膚問題，其中就有皺紋的產生。而果蔬富含的維生素對皮膚很好，也可以做成天然面膜來護理肌膚。
既然講到了天然面膜，下面小編就根據去皺這個特點推薦幾款簡單的去皺自製面膜，幫助你去除皺紋。
檸檬蘋果祛皺美白麵膜
製作步驟：
1.一個蘋果，一個檸檬，一個雞蛋
2.把水果打碎搗爛成泥，取雞蛋清放入，調和成粘稠狀；
3.敷在臉上和頸部，15-20分鐘用溫水洗淨。
面膜功效：可以通過簡單的自製面膜達到祛皺美白保濕抗氧化，淡化細紋的神奇效果。

芝麻花生豆腐牛奶祛皺面膜
製作步驟：
1.一塊豆腐，一盒牛奶，面膜紙
2.豆腐搗爛成泥，加入適量牛奶，攪拌後靜置一分鐘；
3.敷在臉上，並用面膜紙覆蓋在臉上，防止泥渣滑落，15-20分鐘後，用溫水洗淨。
面膜功效：長期使用這款面膜可以去除黑頭，淡化細紋，美化膚質，去皺美白。
茄子皮祛皺面膜
製作步驟：
1.茄子若干；
2.小心撕下皮；
3，敷在臉上，15分鐘後用溫水洗淨。
面膜功效：通過敷茄子皮的方式可以去皺淡化黑色素，達到養顏美白的女性保養效果。

綠豆祛皺面膜
製作步驟：
1.綠豆若干，蒜頭一個
2.將蒜頭放入微波爐去味搗爛，綠豆搗爛，加入純淨水攪拌，調和成粘稠狀；
3.敷在臉上，15分鐘後用溫水洗淨。
面膜功效：可以通過綠豆的神奇功效去除角質，殺菌去皺，抑制黑色素和色素沉澱。最終達到養顏美白的效果。
是不是很簡單的小方法呢？你可以自己在家裡試試看，效果不會讓你失望的。不過不要以為只要通過簡單的這幾款方法就可以達到完全去皺的神奇效果，還是要結合上面的皺紋的形成原因對症下藥，找到真正適合自己的去皺方法，再 配合下面的天然面膜去皺，可以起到去皺美白的效果。你明白了嗎？希望通過這篇文章可以幫助你解決你的去皺問題，達到你理想的去皺效果。