食療的方法是如何來解決眼袋問題呢， 比如我們日常飲食中經常來拒絕胡蘿蔔以及芹菜之類的， 亦或者是多咀嚼口香糖什麼的， 從而來有效的改善我們的面部肌肉問題。 平常的飲食也要多吃膠體、蛋白質、動物肝臟、番茄、土豆之類的， 多注意膳食方面的品格航， 可為我們的肌膚的細胞提供更好的、必要的營養物質， 從而來有效的消除眼袋。
首先我們來多吃雞蛋可以解決眼袋問題， 因為雞蛋裡面的營養非常的豐富， 而且裡面還有大量豐富的蛋白質， 可促進我們肌膚細胞再生， 通過多吃雞蛋來增加蛋白質的和入量， 有助於緩解眼袋以及黑眼圈問題危害。 但是要多注意的就是我們每天最多吃兩個幾點， 吃多了將會營養過剩， 通過吃雞蛋、水產什麼的補充優質大奶減少眼袋、黑眼圈問題。
另外就是多吃胡蘿蔔了， 也可以解決我們眼袋問題， 因為胡蘿蔔裡面有大量的維生素E元素， 對於眼球以及眼部的肌膚都有滋潤的作用， 另外裡面還有大量維生素A元素， 可解決黑眼圈問題， 尤其是增加視力作用明顯。 還可以補充奶油、苜蓿、肝臟等。
喝綠茶也可以解決我們的眼袋問題， 裡面有大量的茶多酚， 可抑制自由基對肌膚的破壞作用， 是最好的抗擊自由基的好東東， 喝低咖啡因的綠茶， 不僅可以有效的補充植物的營養物質， 而且還可以消除因為電腦輻射引起的眼袋、黑眼圈的問題， 還可以幫助我們來抑制新陳代謝， 對於睡眠的作用是非常明顯的，
吃海帶可去眼袋可補充我們身體內的鐵元素， 鐵元素是構成血紅蛋白的核心成分， 如果適量的補充鐵元素將會促進血紅蛋白的增加， 更好的輸入養分， 促進血液以及營養方面的迴圈， 有效的解決眼袋問題， 還有就是利用茶水冰敷的方法來解決眼袋，
