怎樣讓睫毛變長小妙招推薦 幾大秘訣為你打造靚麗妝容

亞洲女生的睫毛天生就不比歐美女生的睫毛濃密纖長， 每次看到那些眼窩深邃、睫毛卷翹的大美人真是又愛又恨!總想著：既然沒有天生麗質的長睫毛，

那我用昂貴的睫毛膏刷出來不就好了嘛。 但在每次卸妝的時候， 看到那些無辜被連帶下來的睫毛， 你就不心痛嗎?教你5個短睫毛女孩的自救方法， 通過改變生活習慣就能讓睫毛越長越長。

按摩眼皮按摩眼皮

洗完臉後， 我們總會好好的按摩臉龐， 用各種美顏按摩術、V臉按摩術來為臉部消除水腫、放鬆肌肉。 但為什麼總會忽略到眼皮也需要被按摩呢?對抗地心引力和增強血液迴圈對睫毛的生長很有幫助!所以每次洗臉後， 也應當以輕柔的指腹力量， 為眼皮、眼瞼做按摩。

飲食營養豐富飲食營養豐富

睫毛是由角蛋白這種蛋白質所組成， 想要養育出纖長的睫毛就必須多攝取蛋白質， 像是魚類，

蛋類， 大豆或大豆製品， 牛奶及乳製品等。 另外還有一些促進甲狀腺功能和毛髮發育的含碘食品， 例如海帶、紫菜等海藻類。 均衡營養的飲食習慣會更加有利於睫毛的生長， 同時對於想要頭髮快速生長的朋友來說， 也是如此。

好的睡眠品質好的睡眠品質

睫毛也是毛髮的一種， 睡眠不足， 容易導致掉發。 所以用足夠良好的睡眠品質來對待你的睫毛吧， 睫毛也會好好生長， 當做禮物回饋給你!最好的睡眠時間是在晚上10:30-11:00中間， 正確每日保持7-8個小時的睡眠時間， 對皮膚護理和睫毛生長都有益處。

睫毛精華液睫毛精華液

除了擁有好的生活習慣外， 還是要利用一點小心機來養護睫毛。 挑選一款含有維生素E的睫毛增長液， 每天晚上睡覺前輕輕塗抹在睫毛根部， 可有利於睫毛的生長， 同時還能起到強韌睫毛根部的作用， 讓睫毛變得不易脫落。

修護成分的睫毛膏修護成分的睫毛膏

面部保養品要早晚使用， 同樣睫毛保養品不能只在晚上發揮作用!建議選擇含有修護睫毛成分的睫毛膏， 即使在白天上妝時， 也能通過睫毛膏中自帶的營養成份為睫毛做滋養， 幫助強健睫毛。

茶水裡面的茶多酚有增長眼睫毛的功效， 拿隔夜茶塗抹眼睫毛是最簡單的睫毛增長方法。 美女們可以拿棉簽將隔夜茶水塗抹到眼睫毛上，

濕潤為好， 塗抹太多的話容易流入眼睛， 不過不小心流入了也沒關係沒什麼危害的。 也有人直接用茶包敷在眼睛上， 也是可以的， 本堅持使用一個月大概可以增長2毫米左右， 也是因人而異。