用醋泡澡的好處和壞處盤點 教你用白醋泡澡的正確方法

白醋我們都知道， 作用有很多， 一般是在廚房裡見的比較多， 因為可以作為做菜的佐料， 調節菜的味道， 很多菜都需要白醋來調味的，

當然了其他時候我們也用的比較多， 平時還會用白醋泡泡腳， 用白醋洗洗頭髮等等， 白醋對我們來說是功能很強大的！

人們在泡澡的時候可以加入很多的材料， 除了可以用花瓣或是一些中草藥之外， 還可以用白醋。 大家都知道白醋具有美白祛斑的功效， 對肌膚的改善和保養效果還是不錯的， 若是能夠根據自己的身體和肌膚狀況， 選擇合適的材料用於沐浴， 效果還是不錯的， 那麼用白醋泡澡有哪些好處?

醋中富含氨基酸、糖類、有機酸、維生素等成分， 對肌膚有綜合保健作用。 用於泡澡， 可以有助於消除體內堆積過多的乳酸， 讓血管擴張、促進血液迴圈， 舒筋活血， 調理肌膚。 天然醋酸還有殺菌消炎、收斂毛孔、調理油脂分泌的功效。

洗浴按摩的方法十分簡單， 只需將100ml白醋或水果醋加入熱水中， 攪拌均勻， 然後進行泡浴即可。 但是需要注意的是， 一定要使用純米釀造的醋， 而不是工業合成的醋， 否則會沒有效果。 如果不能接受較為刺激的醋味， 可以加入一些果香類的精油如柑橘、葡萄柚等精油來調和一下。

將適量的醋放入熱水中泡澡， 可對全身皮膚起到很好的護膚、保健作用， 其主要功效有四：首先， 醋為酸性， 可以軟化、去除皮膚的老舊角質， 使肌膚恢復光滑、柔軟細嫩;其次， 醋具有促進血液迴圈的作用， 用醋泡澡後， 皮膚將變得更為紅潤、活力煥發。

此外白醋柔嫩肌膚， 先洗淨臉部和雙手， 然後浸入加入食醋的溫水中洗臉和手， 5分鐘後換用清水洗淨，

長期這樣做， 可讓皮膚光潔、細膩， 水中加入的醋量宜少， 以水不變色為准。 白醋祛斑褪斑， 用白醋搗入中藥白術適量調和， 密封浸泡一星期。 每天洗臉後， 擦試面部長斑的地方， 日久可令雀斑逐漸消除、隱退。

其他泡澡方法

泡澡用什麼好：番茄浴

吃番茄、用番茄洗臉護膚， 人們比較熟悉， 同樣地， 用番茄泡澡， 也可以收到形同的效果。 番茄中含有的維生素C， 可減少沉澱皮膚色素， 減退黑斑， 同時可哥修復受損細胞， 並有效滋潤皮膚乾燥。 因而， 用番茄泡澡可使皮膚變得更為潤澤滑嫩。 不僅如此， 番茄中富含的有機酸， 也可軟化皮膚、去除角質， 促進皮膚的新陳代謝， 恢復皮膚的柔嫩質感， 並能夠維持皮膚的酸堿平衡， 更好地保護肌膚。

泡澡用什麼好：烏龍茶浴

烏龍茶不但可以用來飲， 更可以用來泡。 烏龍茶泡澡有很好的保溫作用， 可使人血液迴圈暢行、身體倍感溫暖， 對於身體虛寒的人來說， 非常值得一試。 除此之外， 烏龍茶中還含有名為茶兒素的物質， 具有殺菌消炎的作用，

並可刺激細胞的再生長和修復受損細胞， 使皮膚更為潔淨、健康， 同時有滋潤保濕肌膚， 在秋季和冬季使用， 再適合不過。

泡澡用什麼好：葡萄酒浴

葡萄酒中含有具有卓越抗氧化、抗衰老能力的多酚物質， 用葡萄酒泡澡， 可利用這一種物質滋養皮膚、預防和消除更重肌膚斑點，

並可提高皮膚的抗菌抗病能力， 使皮膚變得更為潔白細膩、有彈性。 同時， 葡萄酒中的酒精成分可刺激血管擴張， 促進血液迴圈， 進而疏通人體經脈， 使得皮膚變得紅潤、身體血氣運行舒暢， 提高整個的抗病能力。

頻繁泡澡的壞處

“快節奏的生活和便利的生活條件增加了人們的洗澡頻率， ”專家說道“而過於頻繁的洗澡會帶來與人們做這件事的初衷恰恰相反的結果——有害健康。 ”先前的研究表明頻繁的洗澡會洗去身上本來就不多的皮脂， 加劇皮膚乾燥， 從而導致皮炎；用力的搓洗也會致使本就脆弱的表皮受損， 細菌、真菌趁虛而入， 造成皮膚感染。 而最近的這項研究明確顯示經常性的皮膚受損會引起免疫能力下降， 各種隨之而來的炎症日積月累下的產物就是——皮膚癌。

各種隨之而來的炎症日積月累下的產物就是——皮膚癌。