一定要自己改掉這些習慣， 因為手上有很多細菌， 如果忍不住用於去摸痘痘的話, 不但把手上的細菌帶到臉上， 讓原本的痘痘更惡化，
很多人進入青春期後， 臉上不知不覺地起了很多痘痘， 痘痘如果在形成的過程中感染炎症， 會在面部表皮出現紅腫、發炎的現象， 這都是在長痘的肌膚在日常生活中沒有保養好， 導致痘痘出現了紅腫， 要是沒有做好護理就會導致痘痘發炎。 那麼痘痘紅腫發炎該怎麼辦呢？
臉上痘痘紅腫發炎
1、不要再自行擠壓青春痘。 把痘痘裡的膿或白色油脂擠出來， 感覺上青春痘好像會好得比較快， 但是若擠壓的工具沒有適當消毒、方法錯誤， 反而會加重皮膚問題， 出現令人更為難堪的紅腫、發炎， 造成凹洞、黑斑、血絲等。
2、用淡鹽水清洗紅腫部位。 因為長痘痘地方的表皮已經受損，
3、保持臉部清潔， 痘痘的地方要小心， 不要太大力。 用洗面乳的話儘量選用溫和的。 太陽穴、臉部T字區域都要重點洗乾淨。 可以的話， 停止使用化妝品， 化妝品刺激性都比較大。 要使用護膚品， 那麼選用些補水， 控油的護膚品， 花草魔力祛痘系列是首選。
4、飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料， 多吃蔬菜、水果、多飲開水。 堅持多做一些室內的大幅度運動， 以加快血液迴圈， 促使體內的廢物及時排出體外， 使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢， 隨後及時加以清洗。
5、注意防曬措施：當皮膚接受紫外線過度暴曬後， 會損傷表皮細胞；活化酪胺酸酶， 加速色素合成， 破壞皮膚的保濕功能， 使皮膚變得乾燥， 讓真皮層中的彈力纖維受損， 使細紋產生， 在強烈照射下，
多吃水果蔬菜， 少吃油膩的， 睡覺有規律， 十點前睡覺
少上網， 少熬夜， 痘痘是內分泌造成的
春期的時候容易長痘， 其實不用太在意
溫水洗臉， 用消炎的洗面乳就可以了.飲食起居來調節
痘痘千萬不要擠， 不然會毀容的。
指甲裡的細菌最多了，
枕頭套經常換， 一個人的毛巾自己用。 多運動出汗
新生的印跡不要拖， 拖的時間長， 顏色會越深， 在恢復上困難也就愈大；
不要曬太陽， 每次太陽直曬的時間最好都不能超過15min， 以免色素沉澱；
不要貪重口味， 吃菜也不要多放醬油， 這是我們長輩的古訓了；
可以使用一點蜂蜜塗抹， 有一定幫助的
記住， 長痘痘不是你一個人有這樣的問題， 很多人都有這樣的困擾， 保持愉快的心情， 痘痘一定能消除的。 還有， 一定要管住自己的手， 別再擠痘痘了， 留下疤痕就麻煩了。
