刺痛感的真相：
當皮膚覺得刺痛的時候， 因為皮膚細胞受損而使皮膚的免疫力下降， 角質層變薄導致皮膚滋潤度不夠， 最終導致肌膚的屏障功能過於薄弱，
接著皮膚的神經纖維由於經常受到外界刺激， 過於亢奮， 從而容易產生皮膚刺痛， 泛紅， 發熱， 瘙癢， 紅疹等不適現象。
當然， 刺痛只是皮膚敏感的一種表現症狀， 如果不好好保養， 皮膚的免疫力下降， 那皮膚以後不耐受的時間可是會越來越長。
如果不是先天性敏感的肌膚， 而是後天形成的， 那以下這些外界因素就會成為影響皮膚免疫系統的兇手：
1.化學因素：如使用不當的化妝品、肥皂、清潔劑等。
A.儘量選擇不含酒精、香料、防腐劑的護膚品
護膚品成分中以下專有名詞是容易引起敏感的化學物質：alcohol(酒精)、bronopol、Sorbic 膚過敏。 儘量選擇溫和的藥妝品牌和植物成分的產品。
B.一般的爽膚水大多含酒精,除了會令敏感性皮膚發紅外,當酒精揮發後,還會令皮膚繃緊,所以應選擇性質溫和且不含酒精、香料的爽膚水， 比如含天然香花成分如洋甘菊、薰衣草的爽膚水有舒緩作用。
使用時應用食指、中指及無名指的指腹輕彈,千萬不要用力拍打。
C.選擇弱酸性的潔面用品， 避免使用鹼性成分及清潔力強的產品， 鹼性太強， 容易傷害皮膚， 因此應以溫和而偏微酸性、尤其是以低泡的潔面產品為佳。
敏感性肌膚在清潔上首重“不過度清潔”， 減少每日清潔的次數， 早晚2次、每次不超過1分鐘已足夠。
如果長期為肌膚問題困擾， 甚至可不用潔面產品， 直接以清水洗臉。
此外， 潔面時亦不應使用潔面刷、海綿等， 以免因磨擦而造成敏感。
2. 生理因素：
A.因服瀉藥、安眠藥或其他藥物食物過敏;
B.因空氣中含有的異味， 如噴殺蟲劑、染料、香精、汽油、花粉等散發出的氣味引起的過敏
C.因羽毛、塵埃、金屬等也會引起過敏
如條件允許， 可到專業美容院做一下護理， 也可看一下醫生， 吃點過敏藥， 但無論是哪種過敏， 都應立即遠離過敏源。
3.環境因素：
如冷、熱與溫度的迅速改變， 季節的變化、空氣污染、日光等。
4.生活方式：
A.不良的生活方式也會加重皮膚的壓力，
B.不良的飲食習慣也會導致水油不平衡， 慢慢的也會逐漸引發皮膚各種狀況。
5.心裡因素：
壓力的增加、情緒的激動等常激發或加劇皮膚的反應。
適當的放鬆心情， 控制自己的情緒。
1、做好保濕
外出應酬時，保濕工作一定要做到位，剛復原的肌膚缺水掉皮現象一定是嚴重的，保濕做不好，乾燥的肌膚就會很難上妝。
2、避免給脆弱的肌膚添壓力
過敏後的肌膚壓力本身已經很大，卸妝油最好停用，嘗試用成分安全的卸妝水來卸妝。
溫和卸妝並不意味著清潔力降低，改用卸妝水只是為了避免給已經產生的敏感增加負擔。
潔面產品也以溫和為前提選擇。
4、過敏後的肌膚要經常降溫鎮定
紅血絲、黯沉是敏感期最易出現的肌膚狀態，要定時使用溫水輕輕拍打令肌膚鎮定。
不然當遇到戶外的陽光或冷熱突變的環境，小臉可能很快就變成紅臉關公啦。
5、護膚營養要漸減
護膚品也要盡可能的選擇帶有舒緩功能的，這樣可以輔助皮膚重建皮脂膜。
過度營養在肌膚敏感時期要遠離。
7、外出後要全面潔膚
每次外出歸來都做全面清潔，不讓過敏原停留時間延長。
外界損害皮膚的不利物質不要讓它停留在臉上。
8、加強自身的抵抗力
肌膚過敏很大原因是因為自身的抵抗能力下降，所以加強身體的抵抗力是最根本的。
多吃燕窩，燕窩是女性美膚的良伴；毛巾吸乾麵部水分；選定膏狀深層清潔品即可；保持皮膚水分充足，選定溫順的控油產品。
敏感皮膚更應留意保養保護，使用敏感肌膚專用的護膚品，能增強皮膚的抵抗力，使肌膚細胞及組織回復健康狀態，規律作息，充足的睡眠有助於增強皮膚的抵抗力，適當運動能促進新陳代謝，加速血液迴圈至皮膚末端，改善乾燥瘙癢的症狀。
敏感肌的換季護理單品推薦：
芙麗芳絲淨透潔膚油
能夠充分清潔毛孔深處黑頭及彩妝，卻又質地溫和、觸感清爽，是敏感星人卸妝清潔、消滅黑頭的最佳選擇！
碧歐
1、做好保濕
外出應酬時，保濕工作一定要做到位，剛復原的肌膚缺水掉皮現象一定是嚴重的，保濕做不好，乾燥的肌膚就會很難上妝。
2、避免給脆弱的肌膚添壓力
過敏後的肌膚壓力本身已經很大，卸妝油最好停用，嘗試用成分安全的卸妝水來卸妝。
溫和卸妝並不意味著清潔力降低，改用卸妝水只是為了避免給已經產生的敏感增加負擔。
潔面產品也以溫和為前提選擇。
4、過敏後的肌膚要經常降溫鎮定
紅血絲、黯沉是敏感期最易出現的肌膚狀態，要定時使用溫水輕輕拍打令肌膚鎮定。
不然當遇到戶外的陽光或冷熱突變的環境，小臉可能很快就變成紅臉關公啦。
5、護膚營養要漸減
護膚品也要盡可能的選擇帶有舒緩功能的，這樣可以輔助皮膚重建皮脂膜。
過度營養在肌膚敏感時期要遠離。
7、外出後要全面潔膚
每次外出歸來都做全面清潔，不讓過敏原停留時間延長。
外界損害皮膚的不利物質不要讓它停留在臉上。
8、加強自身的抵抗力
肌膚過敏很大原因是因為自身的抵抗能力下降，所以加強身體的抵抗力是最根本的。
多吃燕窩，燕窩是女性美膚的良伴；毛巾吸乾麵部水分；選定膏狀深層清潔品即可；保持皮膚水分充足，選定溫順的控油產品。
敏感皮膚更應留意保養保護，使用敏感肌膚專用的護膚品，能增強皮膚的抵抗力，使肌膚細胞及組織回復健康狀態，規律作息，充足的睡眠有助於增強皮膚的抵抗力，適當運動能促進新陳代謝，加速血液迴圈至皮膚末端，改善乾燥瘙癢的症狀。
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