首先， 蜂蜜的作用功效多多， 小編十個手指頭都數不過來， 抗菌消炎、提高身體免疫力、保護心腦血管、調理睡眠、美容美白， 簡直是此物只應天上有。
蜂蜜檸檬水的製作方法
1.檸檬要挑個大新鮮的， 數量按自己所需購買， 買回來後， 用鹽水或者是生粉將檸檬泡個五分鐘， 再用乾淨棉布輕輕洗乾淨檸檬表明的髒東西。
2.洗乾淨後， 把檸檬晾乾淨， 不能有一滴水噢， 不然製作完後成品很容易變質。
3.將盛裝蜜漬檸檬的器皿洗乾淨並晾乾， 最好使用乾淨無味無毒的玻璃瓶， 帶蓋子那種。
4.將乾淨的檸檬切片， 鋪一層檸檬再蓋一層蜂蜜， 不用整個玻璃罐弄的滿滿的， 留大概距離瓶蓋留五分之一的空位。
5.最後把蓋子蓋上放進冰箱， 放個兩天就可以拿出來沖水喝了。
另外提醒大家以下， 蜂蜜檸檬一定要用溫水/涼開水沖服， 不能用開水， 因為開水會破壞蜂蜜與檸檬的營養物質， 導致兩者無法發揮自身功效， 所以各位愛美人士記住噢！
蜂蜜是減肥瘦身的聖品， 有很好的殺菌效果和解毒效果， 能夠讓體內多餘的廢物排出體外， 使全身的新陳代謝功能得到改善， 從而達到減肥瘦身的效果。 只要堅持5天減10斤不是問題！
早晚一杯蜂蜜水
每天晚上起床與睡覺之前喝一杯蜂蜜水有很好的瘦身效果，
蜂蜜+白醋
每天早、中、晚各喝一杯蜂蜜白醋水即可。
TIPS：白醋最好用米醋， 不能用黑醋代替。 蜂蜜加白醋有很好的減肥效果， 而且一個月就能見效。
蜂蜜綠茶
做法：150毫升清水加入一個綠茶包， 放溫後加入1到兩湯匙蜂蜜， 攪拌均勻即可。
TIPS：蜂蜜一定要等到茶水變溫後才可以加入， 不然蜂蜜的營養會遭到破壞。
