最近範冰冰的狀態幾乎全部都是在工作， 每次熬夜她也都會在微博中小曬一把。
4月12日 淩晨1：36
范冰冰淩晨一點半發微博督促網友快快睡覺。
4月6日 20:37
範冰冰透漏自己熬了五個通宵， 還要嗨起來， 也是夠拼的， 這是在攢結婚的錢麼~
3月31日 7:17
熬了通宵， 直到早上七點才收工。
3月30日 7:03
依舊是拍了一夜， 甚至到早上七點都沒有收工， 可想而知， 身體和皮膚的壓力有多大了！
3月17日 淩晨00:49
依舊是淩晨發微博， 還分享了薛之謙的歌曲。 沒想到薛之謙也是夜貓子， 淩晨一點也在玩微博。
3月10日 淩晨01:52
淩晨兩點， 範冰冰看了個視頻準備睡覺了。
2月26日 淩晨 2:32
半夜兩點半發微博，
2月16日 淩晨 0:21
可以看出， 範冰冰已經疲倦不堪了， 不過肌膚依舊水嫩白皙。
2月14日 16:53
情人節當天，範冰冰稱自己連續幾天的大夜戲，加起來只睡了五小時！順便和躺在懷裡的李晨秀了一把恩愛。
肌膚 淩晨 氣色 睡覺 挽救 保養 膚質 暗沉 疲憊肌
可以看出，範冰冰斷斷續續熬了三個月通宵，再看她最近的狀態，依舊是膚白貌美的女神級人物，放個動圖：
內心OS：“美炸天！好羡慕啊。”“熬夜居然都沒有黑眼圈嗎！”
範冰冰的近照中，臉蛋一如往日的光滑，完全沒有任何的瑕疵，即使拍戲到清晨依然很有活力，美炸天了。
除了範冰冰，還有angelababy，淩晨5點半發微博，連續開工22小時！
劉亦菲拍夜戲，也都是特別晚，淩晨三四點才收工，不過神仙姐姐依舊有著水嫩白皙的肌膚。
肌膚 淩晨 氣色 睡覺 挽救 保養 膚質 暗沉 疲憊肌 熬夜不能避免，明星們的好膚質當然要歸功於她們精心的護理！今天我們就來邀請專家張逸老師說說，熬夜之後怎麼把對肌膚的傷害降至最低，如何搶救熬夜肌！
#
專家解答
張逸
媲美專家團 時尚創意造型師
“熬夜作息不規律導致肌膚缺水，血液迴圈不暢，內分泌失調，使得肌膚過油或過幹，於是各種肌膚問題就伴隨而來，最終加速老化！肌膚暗沉，毛孔粗大，水腫臉.....想必夜貓子都非常清楚這就是熬夜的代價，每熬一次夜，肌膚就有老一歲的風險，所以更要對症下藥，趕走熬夜肌。”
一、對付肌膚暗沉無光
症狀：經常熬夜，代謝功能不佳時，皮膚的角質層不斷堆積的結果就是變得又粗又厚，再加上細胞含氧量不足，膚色也就呈現出蠟黃晦暗、缺乏透明感的樣子。
“日常保養中，清潔是極其重要的。在對抗熬夜肌形成的過程中，清潔是首要關鍵所在，不管多晚多累多想睡，也千萬不可以帶妝睡覺！徹底清潔好肌膚，後續保養才會達到效果。基礎護理之後，再敷上一層薄薄的睡眠面膜，放鬆修復熬夜肌的同時，補充充足的水分和營養，情況就會好很多了。
二、毛孔粗大
症狀：熬夜時，交感神經處於緊張的狀態，此時皮脂腺分泌會變得異常旺盛，皮膚出油量增加，再加上代謝不良引起囤積，使肌膚很疲累失去支撐的彈力，毛孔也就愈來愈粗大。
“毛孔粗大，熬夜過後滿臉油光。隨之而來可能讓人惱火的粉刺，久而久之就會長出痘痘，
使用具有收斂效果的精華水濕敷。定期溫和的為肌膚去除老廢角質，讓肌膚柔軟有彈性。”
三、水腫臉
症狀：熬夜後身體疲勞，迴圈代謝出現問題，當過多的水分和淋巴代謝物堆積在皮下組織的間隙裡無法排出體外時，就會讓雙眼或是全臉變得腫腫的。
“自製一些薏仁水來喝，既消腫還能美白。促進迴圈是必要的，利用乳霜或是按摩油，點在額頭、兩頰和下巴四個位置，根據自己臉型，從下往上按摩，以向外畫圓的方式按摩全臉，説明臉部新陳代謝，從而使多餘的水分通暢的排出。
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有獎互動
參與方式：你在 熬夜後的肌膚問題方面 還有何困擾嗎？掃描關注下方二維碼，在文中留言，問題要詳細一些，張逸老師將會統一為大家做個解答。
獎品：我們將會抽取8位幸運網友，送上拯救熬夜肌，讓肌膚煥現潤白光采的——羽西2017限量版淨萃悅白水瀅精華（正裝）！
羽西2017限量版淨萃悅白水瀅精華
2月14日 16:53
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範冰冰的近照中，臉蛋一如往日的光滑，完全沒有任何的瑕疵，即使拍戲到清晨依然很有活力，美炸天了。
除了範冰冰，還有angelababy，淩晨5點半發微博，連續開工22小時！
劉亦菲拍夜戲，也都是特別晚，淩晨三四點才收工，不過神仙姐姐依舊有著水嫩白皙的肌膚。
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張逸
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一、對付肌膚暗沉無光
症狀：經常熬夜，代謝功能不佳時，皮膚的角質層不斷堆積的結果就是變得又粗又厚，再加上細胞含氧量不足，膚色也就呈現出蠟黃晦暗、缺乏透明感的樣子。
“日常保養中，清潔是極其重要的。在對抗熬夜肌形成的過程中，清潔是首要關鍵所在，不管多晚多累多想睡，也千萬不可以帶妝睡覺！徹底清潔好肌膚，後續保養才會達到效果。基礎護理之後，再敷上一層薄薄的睡眠面膜，放鬆修復熬夜肌的同時，補充充足的水分和營養，情況就會好很多了。
二、毛孔粗大
症狀：熬夜時，交感神經處於緊張的狀態，此時皮脂腺分泌會變得異常旺盛，皮膚出油量增加，再加上代謝不良引起囤積，使肌膚很疲累失去支撐的彈力，毛孔也就愈來愈粗大。
“毛孔粗大，熬夜過後滿臉油光。隨之而來可能讓人惱火的粉刺，久而久之就會長出痘痘，
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三、水腫臉
症狀：熬夜後身體疲勞，迴圈代謝出現問題，當過多的水分和淋巴代謝物堆積在皮下組織的間隙裡無法排出體外時，就會讓雙眼或是全臉變得腫腫的。
“自製一些薏仁水來喝，既消腫還能美白。促進迴圈是必要的，利用乳霜或是按摩油，點在額頭、兩頰和下巴四個位置，根據自己臉型，從下往上按摩，以向外畫圓的方式按摩全臉，説明臉部新陳代謝，從而使多餘的水分通暢的排出。
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