如何使用刮痧板圖解展示 6步教你正確刮痧

刮痧板使用圖解展示

刮痧板是刮痧的主要器具。 通過刺激人體的相關經絡、穴位， 從而達到活血化瘀、疏通經絡、行氣止痛、清熱解毒、健脾和胃、調和陰陽，

溫經散寒， 行氣活血， 增強皮膚滲透性， 改善臟腑功能， 增強免疫功能的功效。

是一種傳統的綠色療法， 能改善人體血液迴圈， 促進新陳代謝， 增強人體免疫功能， 刮痧板是一種治病防病的非藥物無損傷的自然健康療法。 常用的木魚石板有半圓形、魚形、腎形、橢圓形刮痧板及多功能刮痧板等。

刮痧板的選擇首先是材質的選擇， 從刮痧板的材質上分， 可以說是包羅萬象， 鐵板， 勺子， 瓷器， 玉石， 水牛角， 黃牛角等等。 這些大部分都是平常百姓家的用品， 來源相當簡單， 只要手邊有什麼操起什麼刮。 像出現得最早的刮痧工具則是銅錢， 一般都是在上面沾水便刮起來。 但

隨著社會的不斷向前發展， 對刮痧板的品質要求也自然越來越高，

其中最常見的公認的品質不錯的是砭石和水牛角， 水牛角在中藥上本就有清熱解毒、活血化瘀的效果， 其他如玉石什麼的應該會更好， 但一來價格比較昂貴、二來易碎。

刮痧方法

《痧脹玉衡》記載刮痧的方法有：

刮痧法——背脊頸骨上下及胸前脅肋兩背肩臂痧症，

用銅錢蘸香油刮之， 或用刮舌子腳蘸香油刮之。 頭額腿上之痧， 用棉紗線或麻線蘸香油刮之。 大小腹軟肉內之痧， 用食鹽以手擦之。

淬痧法——在頭額和胸脅出現小出血點或小充血點， 用紙撚或大個的燈草蘸上少量香油點燃， 然後用火頭直接粹到痧點上， 火頭爆出一聲響即熄滅， 再點燃去粹燒其他痧點。

放痧法——在委中穴或在十指尖放血， 就是“放痧法”， 也叫刺血療法或放血療法。

搓痧法——用手指撮擰、拿捏、提拉患者的皮肉， 使局部充血或現出血點， 此法若用於治療痧症， 則叫撮痧法。

刮痧板的使用方法你知多少

1、角度

指刮痧板與皮膚形成的角度。 當刮痧板垂直于皮膚時， 對皮膚刺激最強烈， 最容易刮出痧， 也比較容易產生疼痛感覺；當刮痧板與皮膚的角度小於90°進行刮拭時， 就不像垂直於皮膚刮痧那樣容易出痧， 更不像垂直刮痧那樣疼痛。 一般情況下， 保持60°的角度即可。

2、方向

指作用於刮痧板的力量方向。 力量來自刮痧板的後方，

用推力刮痧時， 對皮膚刺激強， 比較容易出痧；力量來自刮痧板的前方， 用拉力刮痧時， 不容易出痧， 但是病人感覺會比較舒適一些。

3、力度

指使用刮痧板的力量。 所用力量越大， 越容易出痧， 病人的敏感度也就越高;所用， 力量越輕， 刮痧板切入皮膚就越淺， 越不容易出痧， 病人敏感度也就越低。 力度大可能會造成局部皮膚破潰， 而力度輕了則達不到治療效果。 所以， 力度的要求為“重而不板， 輕而不浮”。

4、速度

指刮拭皮膚的快慢。 刮拭的速度越快， 刮痧板切入皮膚的深度就越淺， 出痧就慢;相反， 刮拭速度越慢， 敏感度較高， 出痧就快。 在使用刮痧板時， 手法操作的關鍵在於力度與速度的掌握和控制。

如何正確刮痧

1、病人取舒適體位， 充分暴露其施治部位， 並用溫水洗淨局部。

2、用邊緣光滑的湯匙（或調羹、銅幣等）蘸上麻油（菜籽油、花生油、豆油或清水均可）， 在需要刮痧的部位單向重複地刮。

3、刮痧順序一般是由上而下， 或由身體中間刮向兩側， 或每次都由內向外， 不得來回刮動。 每次每處大約需刮20下左右， 皮膚出現深紅色斑條即止。

4、刮痧部位通常只在病人背部或頸部兩側。根據病情需要，有時也可在頸前喉頭兩側，胸部、脊柱兩側、臂彎兩側或膝彎內側等處刮痧。也可按照病情需要選擇適合的部位刮痧。

5、每一部位可刮2～4條或4～8條“血痕”。按部位不同，“血痕”可刮成直條或弧形。

6、應用較小的刮匙，可在穴位處刮痧。常用的穴位有足三裡、天突、曲池及背部的一些腧穴。在穴位處刮痧，除了具有刮痧本身的治療效果外，還可疏通經絡，行氣活血。

皮膚出現深紅色斑條即止。

4、刮痧部位通常只在病人背部或頸部兩側。根據病情需要，有時也可在頸前喉頭兩側，胸部、脊柱兩側、臂彎兩側或膝彎內側等處刮痧。也可按照病情需要選擇適合的部位刮痧。

5、每一部位可刮2～4條或4～8條“血痕”。按部位不同，“血痕”可刮成直條或弧形。

6、應用較小的刮匙，可在穴位處刮痧。常用的穴位有足三裡、天突、曲池及背部的一些腧穴。在穴位處刮痧，除了具有刮痧本身的治療效果外，還可疏通經絡，行氣活血。