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精油可以天天用嗎 專家告訴你精油使用的禁忌

芳香療法在大部份國家目前是列為輔助療法, 但是英國、法國、澳洲則將芳香療法列入醫療範疇內, 配合藥物治療, 讓身體複元得較快。

精油其迷人之處在于芬芳迷人的氣味, 不但可令人感到愉悅, 還有其神奇的醫學療效, 更是身體健康、美容的良方。

使用精油的方法很多, 不同的方法可以依據個人的需要、不同精油的特性以及欲達到的醫學療效, 而加以變化。 但一定要瞭解精油使用的禁忌, 才不會造成遺憾。 尤其許多精油都含有具有毒性的酮, 而酮向來是孕婦以及嬰兒的禁忌, 不宜長期和高劑量使用。 一般而言, 使用精油的方法主要分為外用和內服。

而不論是內服或是外用, 都得事先瞭解每一種精油的特性, 謹慎使用, 包括份量、使用時間及地點, 以及不同精油混合使用等。

精油專家幾乎都表示不贊同精油初入門者內服精油, 想要內服一定要經過專業指導。

身體狀況不佳、患病, 以及處於特殊狀態, 例:懷孕期間, 在使用精油時必須格外提高警覺, 必須要瞭解其所要使用精油的特性, 因為有些精油並不適合高血壓、懷孕、心臟病、癲癇症、糖尿病、嬰兒或是低於六歲的兒童使用。

絕對注意守則 精油與眼睛

精油絕對不可以碰觸到眼睛, 即使稀釋後也不行, 這是一般的常識。 可是如果精油不小心滴入眼睛怎麼辦呢?記住, 絕對不要用水沖洗, 那只會讓情況更糟糕, 最好的方法是趕快用杏仁油、橄欖油或葵花油等純植物精油沖洗。 如果眼睛中的精油量實在太多了, 或者眼睛感到持續或劇烈的疼痛, 這時候就一定要趕快聯絡醫師或急救中心.

至於如果是要治療結膜炎等感染病症, 則可以選擇用敷眼的方式。 特別是夜晚睡覺的時候, 可以用洋甘菊茶包, 放涼後敷在眼睛上。 由於眼睛的傳染病傳染性很強, 患者的兩眼很容易互相感染, 也很容易傳染給別人。 因此, 患者和其它人, 都必須特別注重洗手的工作,

沖洗眼睛和清洗患者所用的器具, 也必須特別注重清潔和消毒的工作。

精油療法如今已成為大眾改善生活, 追求自然與健康並改造身心的好幫手了。 但是, 也許您有注意到, 許多的精油使用方法中都有標示「禁止孕婦使用」, 連最不刺激肌膚的熏衣草精油, 都禁止孕婦使用。 看來孕婦與香氛精油是無緣的了。

其實原因之一是:純度過高的精油具有一定的微毒性, 對於一般人並無嚴重的傷害, 但是對於代謝系統與吸收系統敏感的孕婦與胎兒, 就有傷害的危險了。

例如某些精油有「調經」的功能, 如果對於一般婦女, 可以緩和月經帶來的不適與副作用, 並讓經期更順利一些, 但是如果孕婦使用, 就有引發流產的危險。

但是也不是所有的精油都是「高危險群」, 有些精油甚至還能對孕婦有相當的幫助, 孕婦甚至可以利用這些精油, 減輕孕婦懷孕期間噁心、背痛、腳和足踝水腫的問題了。

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