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大麥茶的作用和功效 後悔沒能早點知道

大麥茶具有止津消渴, 清熱解毒的功效, 特別適合在吃了燒烤或其他容易上火的食物之後喝, 大家都知道韓國人常吃韓式烤肉,

很多韓國家庭出於保健的考慮, 甚至會將飲用水用大麥茶代替, 它是韓國人日常必備的保健飲品。

另外, 大麥茶具有養胃健脾, 解油膩, 幫助消化的功效。 因為可以消解油脂, 促進腸道蠕動, 堅持飲用可以幫身體控油, 減少人體對脂肪, 膽固醇的吸收, 達到減肥瘦身的效果。 不僅能瘦身, 它還擁有養顏美白的特性, 看韓國的小姐姐們皮膚大多光滑細膩, 膚白勝雪, 就知道這與大麥茶的保健作用是分不開的。

除此之外, 大麥茶還具有抗氧化, 降血糖血脂, 降高血壓, 利尿通便的作用。 冰過的大麥茶調理腸胃的功能很強, 適用于便秘的人群, 腸道健康的人群平常飲用注意適量, 不要貪杯哦。

這裡奉上幾個小提示, 大麥茶適宜單泡, 這樣能更好地發揮出它的功效和作用。 隔夜的茶切記不要喝, 對身體是有害處的。 空腹的時候不要喝大麥茶, 容易引起胃部的不適。 處在哺乳期的婦女也不適宜飲用大麥茶, 會引起回奶。

看完這些, 是不是驚訝於大麥茶竟然有這麼多的功效和好處?後悔自己沒能早點知道, 早點喝起來。 俗話說得好, 授人以魚, 不如授之以漁。 有這麼多好處的大麥茶, 怎麼能不教會你們它的製作的方法呢。

首先, 要把大麥進行分揀, 篩出裡面的碎石和雜質。 等把大麥清洗晾乾之後再翻炒, 用小火把大麥翻炒到表皮焦黃。

然後把大麥碾碎過篩做成大麥粉, 最後再搭配茶葉粉過一次篩, 這樣大麥茶粉就做好了, 按照個人喜好用水煮沸或直接開水沖泡著喝都可以, 希望大家都能越喝越健康。 【伊秀原創未經允許, 謝絕轉載!】

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