男士面部鬆弛怎麼辦 男性須知面部皮膚的保養方法

男生臉上皮膚鬆弛皺紋多怎麼辦？男性的皮膚一般比較粗糙， 尤其是人到中年後由於生理機能的衰退， 更因歲月艱辛磨煉留下許多痕跡，

比較容易出現皮膚鬆弛……

男性的皮膚一般比較粗糙， 尤其是人到中年後由於生理機能的衰退， 更因歲月艱辛磨煉留下許多痕跡， 比較容易出現皮膚鬆弛， 皺紋多， 但如果在生活中能稍稍作些保養， 皺紋就不會刻得那麼深了。 　

男人怎麼保養面部皮膚？　

1.洗臉：男士要想有張光潔的臉龐， 就別再用普通的肥皂洗臉， 因為偏鹼性的肥皂會破壞肌膚的天然保護膜， 加速油脂分泌， 讓肌膚毛孔變大。 正確的洗臉方法是依據膚質選擇洗面乳， 每日早晚各用一次。 另外， 若能在洗臉時用磨砂膏或支角霜徹底清理皮膚， 將毛孔內的污垢， 油垢一併清除， 可使毛也通暢， 避免粉剌發生。 　

2.正確剃須

剃須就順著鬍鬚的生長方向剃， 這樣既剃得乾淨， 又不操作皮膚。 因剃須會對皮膚造成不良刺激， 因此剃須後， 不妨用須後水輕拭， 起到收斂、鎮定、調理肌膚的作用。 　

3.保證睡眠

減少不睡覺有的男士工作負擔生， 喜歡不睡覺加班， 這對容貌影響很大。 睡眠長期不足的人， 一般都面色憔悴、灰暗，

眼圈發黑， 眼袋顯露， 並會生更多的皺紋， 加速皮膚的衰老， 故男士要注意少不睡覺， 保證充足的睡眠。

熬夜成了很多男士每日的必修課， 對於皮膚來說這簡直太可怕了， 養成良好的作息時間是護膚的第一步。

睡眠不足會造成皮膚失去鮮亮的光澤，

也會使皮膚的細胞迅速老化， 加速皮膚皺紋 的出現。 白天皮膚從事著排出廢物的工作， 夜晚進行補充營養和自身修復， 這種工作在晚上11點至清晨5點最為旺盛。

4.飲食：

另外調節自己的飲食， 要避免吃油膩及煎炸的食物， 辛辣食物也要遠離。 多吃抗氧化食物可以使皮膚增加結實感及彈性， 如青椒、花椰菜、西紅 柿、木瓜、柳丁、獼猴桃、檸檬、葡萄柚、小麥胚芽、植物油、各種堅果。

5.運動：

保持適量的運動， 運動能使他血液暢流， 容光煥發， 汗水的流出也有助於清潔毛孔深處的汙物。 運動對肌膚的健康很重要， 不過也要適量。

6.磨砂：　

如果男士願意在臉上多下點功夫， 不如試試每週使用一次磨砂膏著重清潔T字區(額頭至鼻子間的部位)。

清潔完的皮膚需要立即拍上爽膚水， 有效地防止肌膚乾燥， 恢復表皮脂質層， 滋潤肌膚， 保持水分平衡， 舒緩面部壓力， 使皮膚清爽舒適。