蒲公英葉可以減肥嗎 蒲公英葉的熱量

蒲公英的熱量以及減肥功效

別名：孛孛丁、黃花苗、鳧公英、蒲公草、僕公英、僕公罌、地丁、黃花郎、婆婆丁、狗乳草、黃狗頭、鬼燈籠

熱量：53大卡（100克）

分類：蔬果和菌藻

評價：富含維生素A， 胡蘿蔔素， 鈣、磷、鉀、鈉、鎂和鐵， 低熱量， 推薦在減肥期間食用。

營養資訊

營養素含量（每100克）

熱量（大卡）53.00

碳水化合物（克）4.90

脂肪（克）1.10

蛋白質（克）4.80

纖維素（克）2.10

維生素A（微克）1225.00

蒲公英的功效

蒲公英味苦、甘， 性寒，

具有清熱解毒， 散結消腫， 除濕利尿的功效;

主治乳癰、腸癰諸瘡腫毒， 痄腮， 瘰鬁， 風火赤眼， 咽腫喉蛾， 胃脘疼痛， 泄瀉痢疾， 黃疸， 小便淋痛， 噎膈癌腫， 蛇蟲咬傷。

蒲公英的吃法

內服：煎湯， 15至30克（大劑量90克）;搗汁或入散劑。 外用：鮮品適量， 搗敷。