短髮怎樣頭髮才能長得快 教你讓頭髮快速生長的小妙招

身邊不少妹子剪了短髮後， 最常掛在嘴邊的一句話就是“後悔了”， 她們總是在尋找能讓頭髮長得快的方法， 恨不得能一夜找回飄逸長髮。

雖然頭髮的生長有著自己的規律和速度， 但今天為大家介紹幾個小技巧， 通過這些， 可以讓你的頭髮最多增加25%的生長速度哦！

一、老中醫說

1、先準備1瓶橙汁， 2個雞蛋， 1瓶啤酒， 一次性紙杯一個。

2、把橙汁倒入紙杯4分之1， 然後把兩個雞蛋抽出蛋清， 蛋黃不要， 不過可以炸出來蛋黃吃， 不要浪費嘛!

3、把蛋清倒入橙汁裡面， 最後加點啤酒， 不要太滿， 只要離杯口2釐米距離就好， 一般自己掌握。 然後用筷子攪拌， 只到泡沫起來為止。 用手抄到頭髮上面當洗髮水， 輕柔頭部。 一般三四天來一次!正常人頭髮一個月可以長出三到五釐米(如果新成代謝正常的話)。

二、營養學家說

頭髮主要成份是角蛋白， 含有多種胺基酸及幾十種微量元素。

若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。 缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時， 頭髮會發幹、無光澤及容易折斷。 缺維生素B群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象。

所以應多食下列食物， 補充維生素， 頭髮就會減少斷裂， 長得更快。

1、多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。

2、多食蔬菜、水果：內含有許多構成發質所必需的微量元素。

3、多食維生素B6、維生素E：維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。 例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。

三、網路上流傳的說法

1、兩種不同牌子的洗髮精交替使用。

2、經常洗頭， 保持良好的清潔習慣(注1)。

3、經常梳頭發， 頭髮可倒著梳， 對頭皮的血液迴圈和生長有幫助。

4、按摩頭部或倒立或雙腿靠牆抬高， 能讓血液加速迴圈至頭部， 促進頭髮的成長。

5、游泳時水能滋潤按摩頭部， 經常游泳頭髮會長得特別快速且濃密。

6、用生薑加高梁酒洗頭。

7、用葡萄柚的皮擠出來的汁洗頭。

8、保持良好的飲食習慣， 不要偏食， 可多攝取蛋白質(如：肉類、肝臟、蛋類製品、黃豆類、優酪乳、起司等)、鈣質、膠質(魚類食物)及深色蔬菜的食物。

9、在洗髮精中加入迷迭香+天竺葵/快樂鼠尾草+薄荷。

10、規律的修剪

不是因為剪了頭髮才讓你的頭髮生長更快， 而是新的發端可以更有效地防止開叉和失去水份， 能夠更好的保證新長出來的頭髮品質。

否則， 開叉的頭髮你留得太久， 只會導致更多的頭髮被剪掉。

學會這8個小技巧， 頭髮很快就會變得長長噠美美噠。 另外， 小編身邊大多數頭髮好皮膚好的妹子， 生活作息都比較規律， 飲食上也注意少辛辣少油膩， 如果你也想要一頭好頭髮， 就要改掉你的不良作息， 對自己狠一點才行哦。