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喝生薑蜂蜜柚子茶能減肥嗎 介紹7種自製的刮油消腫減肥茶

生薑蜂蜜柚子茶能減肥嗎?蜂蜜柚子茶經常喝是能有美顏的效果,

因為蜂蜜柚子茶具有美白祛斑、嫩膚養顏、清熱降火、潤肺清腸等功效, 但是應該是沒有減肥的作用;生薑是有減肥的功效的, 可以用生薑紅茶, 紅茶和生薑有暖身的作用。 飲用生薑紅茶有益增強身體代謝機能, 提高脂肪的燃燒率, 促使以前因為飲食過量而囤積的廢物排泄體外。

減肥茶一直都很受肥胖者的追捧, 不僅是因為效果好, 最重要的是不需要節食也不要運動即可輕鬆減肥, 下面就為大家推薦7款減肥茶, 很適合體質虛、水腫、虛胖、肥胖等人群的食用!

1、山楂茶——消水腫

材料:山楂3錢(約10g)、水800cc

做法:山楂洗淨後, 與水一同放入鍋中, 煮滾後, 轉小火煮15分鐘即可。

簡易做法:將水量減少至400c.c., 在前1晚熬煮後, 放置冰箱。 隔日加入1倍熱水即可。

2、陳皮茶——促進新陳代謝

材料:陳皮3錢(約10g)、水800cc

做法:先將藥材洗淨, 鍋中加入水與陳皮。 煮滾後, 轉小火燉煮15分鐘即可。

簡易做法:將水量減少至400cc, 在前1晚熬煮後, 放置冰箱。 隔日加入1倍熱水即可。 餐後熱熱喝效果最好喔!

3、何首烏茶——通便

材料:何首烏3錢、水800cc

做法:先將藥材洗淨,鍋中加入水與何首烏.煮滾後,轉小火燉煮20分鐘即可。

簡易做法:將水量減少至400cc, 在前1晚熬煮後,放置冰箱.隔日加入1倍熱水即可。

4、澤瀉茶——去寒減肥

材料:澤瀉2錢、水400cc

做法:澤瀉洗淨後,與水一同放入鍋中, 煮滾後, 轉小火煮20分鐘即可, 在前1晚熬煮後, 放置冰箱, 隔日加入1倍熱水即可, 記得要當天喝完!

5、茵陳減肥茶減肥

原料:茵陳、金櫻子、草決明、山楂、荷葉各等份。

用法:將上述中藥飲片粉碎成末, 每次取3~6克, 每日一次代茶飲。

功效:疏肝理氣, 清熱利濕, 降脂減肥。

6、山楂菊花茶減肥輕身

原料:山楂片, 決明子(搗碎)各15克。 菊花6克。

用法:將上述原料放入杯內, 每日一次代茶飲。

功效:平肝清熱, 消積化淤。

7、車前草荷葉茶治單純肥胖

原料:荷葉、車前草各等份。

用法:以上藥物共研末, 15-30克為一袋。 每天早晨起床後及每晚臨睡前空腹各取1袋, 用開水250ml浸泡10-15分鐘, 一次服完。 30天為一療程, 一療程後, 停藥兩個星期。 再續服下一療程。

功效:消炎利水, 降脂減肥。

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