超模琳賽·威克森 (Lindsey Wixson)
超模琳賽·威克森 (Lindsey Wixson)
超模琳賽·威克森 (Lindsey Wixson)
琳賽·威克森 (Lindsey Wixson)可以說是時下最當紅的90後超模之一了。 她15便出道、2010成為了普拉達(PRADA)秀場開場的PRADA女孩、豐厚的嘴巴和大牙縫在模特圈超有辨識度、自身專業水準過硬、怎麼看都是前途一片大好。
然而最近23歲的她卻宣佈因傷結束自己8年的模特生涯， 讓人唏噓不已。 而她“退役”的原因， 也可以說是模特們的職業病之一， 因為常年穿著高跟鞋導致腳受傷， 無法再穿高跟鞋走T台了。
Madame Figaro
超模琳賽·威克森 (Lindsey Wixson)
超模 時尚雜誌 雜誌 Lindsey Wixson 《Madame Figaro》
超模琳賽·威克森 (Lindsey Wixson)
超模 時尚雜誌 雜誌 Lindsey Wixson 《Madame Figaro》作為職業模特，
維多利亞·貝克漢姆(Victoria Beckham)
維多利亞·貝克漢姆 倫敦 派對 明星街拍貝嫂維多利亞·貝克漢姆 (Victoria Beckham)有多熱愛高跟鞋，
維多利亞·貝克漢姆 (Victoria Beckham)
維多利亞·貝克漢姆也正因為常年穿著高跟鞋， 腳大概是貝嫂全身上下“最醜”的部位了。 而且因為長時間穿著高跟鞋造成大拇指外翻，
宋茜上《王牌對王牌》節目
宋茜作為明星上節目得穿著高跟鞋， 有時還要又唱又跳， 腳受傷當然是難以避免的事情。 茜寶宋茜就經常穿“恨天高”跳熱舞， 而且作為歌手，日常訓練的強度也很大大，所以茜寶的腳也有一些變形了。
宋茜
宋茜高跟鞋就是一件讓人“痛並美麗著”的單品，雖然咋們穿高跟鞋的頻率可能沒有明星那麼高，但如果說完全不穿高跟鞋當然做不到，因此在也難免會受傷。而作為女人的第二雙手，雙腳也需要溫柔以待，穿著高跟鞋後注意保養也很有必要喲！
足部護理
足部護理
足部護理第一步：用熱水泡腳
用熱水泡腳可以緩解足部疲勞，而且還能促進血液迴圈，幫助身體消除水腫，還能幫忙軟化角質。在泡腳時也可以加入一些精油或者中草藥，在緩解足部的壓力的同時還能放鬆人體整個神經，從身心兩方面得到愉悅。
足部護膚圖
護膚
足部護膚圖
護膚足部護理第二步：足部按摩
泡腳後，可以塗抹上一些保養品進行足部按摩，進一步緩解足部疲勞，而且經常按摩可以暢通身體經絡，改善血液迴圈，減輕身體器官的負擔，使新陳代謝功能提高，可謂是一舉多得。
按摩時，先按摩腳趾甲尖，推壓腳趾上端及趾甲體側面，用指腹用力推壓第一關節;雙手夾住腳掌。用拇指輕壓並用其它四根手指輕壓腳底，再由腳踝往趾根推壓按摩。由小腿肚向腳後跟方向按摩。
足部護理
足部護理
足部護理第三步：去角質
經常穿著高跟鞋，總是難免會磨腳有角質堆積，這些角質不僅會影響雙腳的美觀，還會影響足部的健康，滋生很多細菌、真菌。因此，定期去角質是足部日常保養相當重要的一步。
角質屬於一般狀況的，可以用死海鹽搓腳，去除表面輕微的角質，還能疏通肌膚毛孔，對雙腳進行深層清潔，並且起到一定的消炎作用。
角質已經積累到一定程度的雙腳，就可以使用腳部去死皮磨砂膏、腳繭銼、專用磨腳石等去除角質。需要注意的是，磨砂膏安全、方便，但效果可能不是十分理想；使用腳繭銼和磨腳石效果比較明顯，使用時要沿著同一方向摩擦硬皮部位。
足部護理
足部護理
第四部：滋潤保養
給足部深層的滋潤保養不僅可以鞏固之前的護理步驟，還能整體提升足部的自我防護機能。除了塗抹足部保養品外日常也可以定期做足膜，按需要選擇保濕、美白等功效的按摩霜，之後用保鮮膜、幹毛巾或舊襪子包好，10分鐘後去除並洗淨肌膚，讓雙腳達到深層的滋養呵護。
編輯推薦：
歐舒丹 (L'Occitane)
杏仁柔滑潤足霜
輕盈凝乳質地，蘊含杏仁奶及杏仁蛋白，配合乳木果油及多種植物精萃，時刻滋潤手部肌膚，展現滑嫩細緻的纖纖雙手。
貝佳斯 (Borghese)
青春修護足膜 (足套狀)
獨有的水性滋養配方能即刻舒緩足部肌膚，緩解肌膚的乾燥感。專利註冊的聚合纖維內裡層為腳部肌膚提供深層保濕功效，使肌膚回復柔軟細滑。
嵐舒 (Lush)
步步為贏腳步磨砂
以浮石粉和細海鹽磨走死皮，是頑固死皮的剋星，並輕柔去角質，令雙腳時刻保持柔軟清爽，香噴噴的芒果味加入荷荷巴精油成份，自然補水，足以滋潤乾燥的腳踝，讓營養豐富的礦物留於肌膚之中，適合任何膚質使用。
而且作為歌手，日常訓練的強度也很大大，所以茜寶的腳也有一些變形了。
宋茜
宋茜高跟鞋就是一件讓人“痛並美麗著”的單品，雖然咋們穿高跟鞋的頻率可能沒有明星那麼高，但如果說完全不穿高跟鞋當然做不到，因此在也難免會受傷。而作為女人的第二雙手，雙腳也需要溫柔以待，穿著高跟鞋後注意保養也很有必要喲！
足部護理
足部護理
足部護理第一步：用熱水泡腳
用熱水泡腳可以緩解足部疲勞，而且還能促進血液迴圈，幫助身體消除水腫，還能幫忙軟化角質。在泡腳時也可以加入一些精油或者中草藥，在緩解足部的壓力的同時還能放鬆人體整個神經，從身心兩方面得到愉悅。
足部護膚圖
護膚
足部護膚圖
護膚足部護理第二步：足部按摩
泡腳後，可以塗抹上一些保養品進行足部按摩，進一步緩解足部疲勞，而且經常按摩可以暢通身體經絡，改善血液迴圈，減輕身體器官的負擔，使新陳代謝功能提高，可謂是一舉多得。
按摩時，先按摩腳趾甲尖，推壓腳趾上端及趾甲體側面，用指腹用力推壓第一關節;雙手夾住腳掌。用拇指輕壓並用其它四根手指輕壓腳底，再由腳踝往趾根推壓按摩。由小腿肚向腳後跟方向按摩。
足部護理
足部護理
足部護理第三步：去角質
經常穿著高跟鞋，總是難免會磨腳有角質堆積，這些角質不僅會影響雙腳的美觀，還會影響足部的健康，滋生很多細菌、真菌。因此，定期去角質是足部日常保養相當重要的一步。
角質屬於一般狀況的，可以用死海鹽搓腳，去除表面輕微的角質，還能疏通肌膚毛孔，對雙腳進行深層清潔，並且起到一定的消炎作用。
角質已經積累到一定程度的雙腳，就可以使用腳部去死皮磨砂膏、腳繭銼、專用磨腳石等去除角質。需要注意的是，磨砂膏安全、方便，但效果可能不是十分理想；使用腳繭銼和磨腳石效果比較明顯，使用時要沿著同一方向摩擦硬皮部位。
足部護理
足部護理
第四部：滋潤保養
給足部深層的滋潤保養不僅可以鞏固之前的護理步驟，還能整體提升足部的自我防護機能。除了塗抹足部保養品外日常也可以定期做足膜，按需要選擇保濕、美白等功效的按摩霜，之後用保鮮膜、幹毛巾或舊襪子包好，10分鐘後去除並洗淨肌膚，讓雙腳達到深層的滋養呵護。
編輯推薦：
歐舒丹 (L'Occitane)
杏仁柔滑潤足霜
輕盈凝乳質地，蘊含杏仁奶及杏仁蛋白，配合乳木果油及多種植物精萃，時刻滋潤手部肌膚，展現滑嫩細緻的纖纖雙手。
貝佳斯 (Borghese)
青春修護足膜 (足套狀)
獨有的水性滋養配方能即刻舒緩足部肌膚，緩解肌膚的乾燥感。專利註冊的聚合纖維內裡層為腳部肌膚提供深層保濕功效，使肌膚回復柔軟細滑。
嵐舒 (Lush)
步步為贏腳步磨砂
以浮石粉和細海鹽磨走死皮，是頑固死皮的剋星，並輕柔去角質，令雙腳時刻保持柔軟清爽，香噴噴的芒果味加入荷荷巴精油成份，自然補水，足以滋潤乾燥的腳踝，讓營養豐富的礦物留於肌膚之中，適合任何膚質使用。
