當你不小心把劉海剪得太短的時候， 你不能讓已經變短的頭髮一夜之間變回原來的板子， 當然接發除外， 但你確實可以通過調整自己的身體狀況讓頭髮長的快點。
調整飲食
養成健康的飲食習慣， 比如盡可能多的攝取蛋白質和營養成分， 以此補充頭髮所需的營養。 要知道均衡的飲食可以保證頭髮不易斷裂， 加強髮絲的強韌性。 如蛙魚、杏仁都是不錯的營養來源， 可適當的吃。
不要再節食
體重忽重忽輕對人體是有傷害的， 而且對頭髮也會有不良的影響， 當身體感受到你在節食， 就會自動減少對毛髮的營養供應以保證生理代謝水準， 缺少必要的營養成分， 頭髮會很難長長。
減少對髮絲的加熱
眾所周知對髮絲進行預熱會傷害到頭髮， 因此最好是避免使用電卷棒或直發棒， 甚至是吹風機的使用次數， 同時還要經常對頭髮進行深層的護髮膜護理，
減輕壓力的影響
壓力會對頭髮產生很大的影響， 你會感受到頭皮發緊、失去光澤， 甚至還會有白頭發出現。 專業人士表明， 壓力會讓頭髮生長的很慢， 可能還會引起掉發問題，
脂溢性脫髮：常常出現在中青年身上， 表現為頭皮上有較厚的油性分泌， 頭髮光亮， 稀疏而細， 或者頭髮乾燥， 頭屑多， 無光澤， 稀疏纖細。 解決辦法：應注意飲食清淡， 少食刺激性食物， 多吃水果、青菜或內服維生素B6、B2等。
病理性脫髮：主要由於病毒、細菌、高熱對毛母細胞有損傷， 抑制了毛母細胞正常分裂， 使毛囊處於休克狀態而導致脫髮， 如急性傳染病、長期服用某種藥物等。 解決方法：多休息， 身體康復或停藥後頭髮會重新長出。 化學性脫髮：有害化學物質對頭皮組織、毛囊細胞的損害導致脫髮 解決辦法：不使用刺激性強的染髮劑、燙髮劑及劣質洗髮用品。
