酵素是什麼 神奇保健品增強生命活力

酵素其實就只一種利用水果、植物進行深度發酵， 進而萃取濃縮出一種含有有益菌等活性物質的低鹽分液態飲料。 該種飲品裡面富含了各種各樣的酶類、活性參與菌。

人類服用益生類酵素， 可以刺激身體內部的活性酶， 進而調節各項機體的平衡。 因此被保健專家形象地稱為是神奇的生命保健品。 品質優良的酵素飲料通過嚴格食材的挑選和精准的發酵工藝。

可以產生許多大家意想不到的功效，

包括提高身體免疫力、抵抗癌變、降低血糖血壓、促進腸道蠕動消化甚至可以有效消脂減肥。 因此， 近年來， 添加了酵素的飲料越老越受大家的青睞和歡迎。 但是很多人會選擇自製酵素養生酒， 但是因為經驗的缺乏， 沒有專業的容器， 導致酒內滋生大量的超標黴菌， 這樣反而適得其反， 損害身體內部機能。

需要注意的是， 在服用酵素時， 一定要注意保持空腹狀態下應用， 低濃度飲料可以在下午1點左右喝， 而高難度的則可以在吃飯前後應用。 建議每一次不要超過100毫升的劑量， 每天總共不要超過300毫升， 以免胃部遭到強烈刺激。 經常運動健身的人群， 可以在高強度、大幅度鍛煉之後， 服用一杯， 有效促進消化系統的通透性。

對於益生菌類酵素， 建議要持續應用一個月以上才有效果， 一般醫生會建議大家持續一年為宜。 每個人在選擇不同類型的酵素時， 一定要結合自己的身體狀況而定。 【伊秀原創未經允許， 謝絕轉載！】