化妝的女性都知道， 會打陰影會讓妝容更立體， 但是對於化妝新手菜鳥來說， 化高光陰影簡直是噩夢， 一部小心就化成個大花臉，
打高光陰影， 首先要學會判斷哪些是高光區哪些是陰影區， 一般來說， T區就是日常的高光區域， 就是下頜、鼻樑和額頭區， 另外在眉骨和法令紋處也可以打一些高光， 顴骨上也可以打一些， 就是我們平時微笑的時候兩側隆起的肌肉。 陰影區則一般在平時刷腮紅的下方， 鼻樑兩側刷上陰影則會讓把鼻子顯得高挺。
其次不同的臉型打高光陰影的地方也會有所不同， 心形臉一般下巴較尖， 前額比較寬， 所以打高光陰影是要修窄前額， 平衡和下巴的視覺。 鵝蛋臉一般臉比較長， 所以打高光陰影時應重點突出面部的輪廓， 利用額頭和下巴來減少面部的輪廓， 可在髮際線和下巴用較深的修容粉。
方形臉的特點就是有菱角， 臉型較寬， 在打高光和陰影時則要注意柔滑臉部線條， 可以使用橙色的陰影， 相對來說比較容易柔和線條， 可以在定妝後輕輕在臉上掃一層高光粉， 使整個臉部的重心得到平衡。
後就是打高光陰影的手法了， 在用陰影粉的時候可以用散粉刷蘸取， 從耳朵處往嘴角方向延伸， 可重複刷加重陰影， 髮際線， 顎骨等位置也是用同樣的手法。 打高光時則要換一支乾淨的刷子， 蘸取高光粉， 可以現在手背上擦拭一下， 塗抹時要保持力度輕盈，
