很多美女會羡慕別人有一雙纖纖玉手。 有一雙纖纖玉手對女人來說是非常重要的， 因為無論你是戴首飾還是戴戒指都是比較好看的，
正常來說人的手指長度應該是寬度的兩倍以上。 而中指的長度必須是手指的長度的一半左右才算是纖纖玉手。 有一些人的手指比較短， 但是如果加上胖的話那就顯得非常不好看。 其實手指和手背胖是可以通過一些方法來使它們瘦下來的。
第一種方法就是經常給手指做一個適當的拉伸運動。 所謂的拉伸運動就是將每一根手指往外拉伸。 如果拉的力度比較輕的話就起不到作用。 在拉每一根手指的時候需要停留一至兩秒鐘， 不能夠拉一下就把它放了。 給手指做完拉伸運動之後， 我們可以將雙手放入溫水中浸泡幾分鐘， 這樣達到的效果會更好。
第二個方法就是經常給每個手指的關節做按摩。 所謂的按摩就是抓住手指的根部， 然後慢慢的往指尖處拉。 每根手指要重複這樣的動作5到6次左右。 這樣做的好處是能夠促進我們人體的血液迴圈。 使身體內的脂肪分佈均勻。
瘦手背的方法就是經常給兩雙手的手背做按摩運動。 做按摩運動之前可以在手背上塗抹一些滋潤的產品， 這樣有助於手背的按摩運動。 然後我們可以將兩隻手的手背放在一起互相摩擦， 長期這樣給手背按摩就可以起到瘦手背的作用。
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