膚色不均如何調理 2個方法讓你成為白美人

來源:站酷作者:Roman Samborskyi

擁有一身白皙的膚色是無數女生夢寐以求， 但由於生活的種種原因的壓力， 導致很多人都會出現肌膚不均勻的現象。

建議1、運動法很多人之所以皮膚不均勻， 主要是因為日常的飲食不當或者是作息不協調的不良因素引起的， 導致體內代謝緩慢， 從而反應到了的皮膚表面。 因此， 除了要改善生活狀態之外， 加快新陳代謝是必須的。 建議可以選擇跑步來達到目的。 在空閒的時候約上朋友來場有助於身體的跑步， 不僅可以幫你改善肌膚的問題， 還能促進你們之間的感情。

建議2、喝花茶

茶是一種非常修身養性的物質， 它的種類有很多， 功效自然也是多種多樣， 不乏有美容養顏的、減肥瘦身的、清熱解毒的、活血化瘀的等等， 用來調養身體再合適不過了。

建議可以選擇寒性的花茶， 比如， 菊花。 將幾朵菊花放入到玻璃杯裡面， 然後用90攝氏度的熱水來泡， 每天喝上一杯可以幫你減少體內的毒素堆積。 此外， 還可以喝一些檸檬茶， 檸檬含有的超強果酸和維生素具有美白， 祛斑的功效， 與紅茶搭配， 更能發揮出它的功效。

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