牙齒的重要性不用多說， 相信大家都瞭解， 牙齒不好我們吃東西也不香， 還會影響我們的容貌， 如果你的牙齒顏色變黃變黑，
有些人為了讓牙齒更漂亮， 會選擇到醫院洗牙或者漂泊牙齒， 但是這樣對牙齒的損害是很大的， 洗多幾次就會覺得牙齒容易酸軟， 吃東西也不敢咬太硬的食物， 所以我們應該用更安全的方法來漂泊牙齒。
許多人選擇用小蘇打刷牙， 小蘇打會使牙齒變白是大家都知道的， 小蘇會把粘在牙齒表面的污垢清理乾淨的， 但是它不能完全的美白牙齒。 要是牙齒的污漬是很深的用小蘇打可能效果不明顯。
小蘇打通常被稱為碳酸氫鈉， 它是高鹼性的。 我們怎麼用小蘇打刷牙呢?首先， 我們可以買一袋小蘇打回來， 但是需要買食用的， 工業的有毒， 我們可以把一勺小蘇打和水放在一個杯子裡， 它的比例是3:1， 然後用它來漱口， 同時用牙刷刷牙。 一周就可以看到很好的效果。
我們也可以用這樣的方法：我們在刷牙的時候， 先在牙刷上擠牙膏， 然後把一下小蘇打撒在牙膏上面， 配合起來刷牙就可以起到美白效果。
小蘇打牙膏和普通牙膏可能有點類似， 但是小蘇打牙膏泡沫比較多。 然後每天刷5分鐘。 不能持續很長時間。 15天后牙齒比以前乾淨多了。 但是有些人的牙齒可能是暗黃色的， 所以小蘇打沒有效果。
會不會有副作用？由於我們的牙齒是乳白色的骨骼，
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