現在有越來越多的人開始注重牙齒美白和健康了， 一口潔白的牙齒往往能夠給人留下一個好的印象。 如果你因為牙齒黃而不自信，
醋可以選擇陳醋也可以選擇白醋， 但是不可以含有醋精。 把醋含在嘴裡1~2分鐘之後吐掉。 然後就像往常一樣刷牙， 會有很好的美白效果。
但缺點就在於， 牙齒敏感的人可能會覺得非常酸。 這種方法不可以經常使用， 隔2個月左右使用一次為佳。 另外跟這種方法原理差不多的美白方式， 就是使用檸檬就可以。 在刷完牙齒之後， 含一片即可。 因為檸檬中所含的一種成分可以使得我們牙齒上的色斑和牙垢分解掉， 從而起到美白牙齒的效果。 在日常生活中， 我們可以多吃一些水果。
選擇高含量維生素C的水果， 它可以幫助我們維持牙齒的健康。 如果牙齒不健康， 我們的牙齦會變得脆弱， 否則會很容易牙齦出血。 草莓也可以幫助我們美白牙齒， 只需要準備一顆草莓， 和小勺發酵粉。 把草莓用勺子碾成糊狀後與發酵粉攪拌均勻。
然後將混合物塗在我們的牙齒上停留5分鐘左右， 再用牙膏將它們刷掉就可以了。 不讓牙齒變黃很簡單的方法就是每次吃完飯之後立即刷牙。 當我們條件有限的時候， 可以吃一些青蘋果。 它能夠幫助我們去掉牙齒上污垢， 讓我們的牙齒變得潔白無瑕。
【伊秀原創，
