稚嫩童顏人人稱羨 揭秘徐若瑄無齡保養秘術

徐若瑄曾在採訪時表示自己是疤痕體質， 不敢在臉上動手術， 言外之意就是沒有利用注射過肉毒桿菌， 去皺針等現代科技手段。 完全靠保養。 這讓我們對她的保養秘笈更加欲知欲求。 想我們這樣的普通人能向vivian一樣一直保持年輕的肌膚嗎？她到底有什麼特殊的護膚秘術呢？一起去看看吧...

秘術一：保持運動

這個辦法並不陌生， 世界一姐麥當娜年過五十不老也是靠它。 徐若瑄稱排練期間， 每天練完舞蹈都會去游泳。 有空都會到健身房做有氧運動或者做一些簡 單的負重練習。 其實在健身房裡很多慢有氧運動也非常受歡迎， 比如瑜伽， 普拉提， 等等。 在工作之餘到健身房簡單的運動除了保持健康， 對一天工作也是一種壓力 的釋放。

秘術二：隨時補充膠原蛋白

隨著年齡的增長膠原蛋白量會時時遞減， 大量補充膠原蛋白對肌膚的支撐力有著不可或缺的作用。 除了直接在面部直接注射膠原蛋白外還有其他的一些補 充方式， 如吃一些膠原含量較多的食物， 如動物的四肢等等。 現市場上十分盛行的含膠原蛋白的口服液和膠囊。 還有一些含有膠原蛋白的護膚品， 利於每天膠原蛋白的直接攝入。