精油按摩前注意事項
1.在進行精油按摩之前需要進行皮膚敏感測試， 取一滴稀釋後的精油或者是複方精油， 塗在耳後或者是手臂內側敏感肌膚處， 24小時內沒有出現過敏反應， 才可以使用該精油進行按摩。
2. 在進行精油按摩之前需要仔細閱讀使用說明書， 說明書上面的禁忌一定不要去做， 以免引起身體不適。 在使用之前也需要看清楚， 使用的精油究竟是單方精油還是複方精油。 如果是單方精油的話， 一定要稀釋後才可以使用。
3. 在進行精油按摩之前建議做好清潔， 但是不建議使用過熱的水進行清潔。 因為過熱的水， 會引起後續精油的發揮過度， 可能會造成肌膚營養過剩。 所以在進行精油按摩之前， 建議使用溫水進行清潔。
4. 進行身體精油按摩之前不要使用除臭劑或者是芳香劑， 因為會降低後續精油的按摩效果。
5. 美白精油最好是晚上使用， 因為大多數美白精油都具有光敏性， 在白天使用， 皮膚更加容易曬黑， 所以建議晚上使用美白精油之後直接去睡覺。
6. 精油按摩需要避開敏感部位， 比如眼睛、唇部等， 因為敏感部位的肌膚耐受性比其他部位的肌膚耐受性要低， 使用正常肌膚精油， 容易刺激到敏感部位肌膚， 所以進行精油按摩時需要避開敏感部位。
精油按摩後注意事項
精油按摩之後立即進行清洗， 因為立即清洗會影響精油效果。 面部精油按摩之後是可以不用清晰的， 身體精油按摩之後建議6小時後再進行清洗。 但是如果精油使用過多， 皮膚感覺過於油膩的話， 還是可以進行清洗的。
2. 孕婦以及哺乳期女性不建議進行精油按摩， 因為大多數精油含有孕婦慎用成分， 使用有可能會給孕婦及寶寶帶來影響。 出於安全考慮， 孕期及哺乳期不建議使用精油按摩。
3. 精油按摩最佳頻率為每週1-2次，因為精油按摩頻率過高，容易給肌膚帶來負擔，造成肌膚出現粉刺、閉口等問題。而且進行精油按摩之後，肌膚需要一定的休息時間去吸收，所以精油按摩不宜過於頻繁。
4. 建議同一種類的精油使用不要超過三個月，因為長期使用同一種精油，肌膚容易產生耐受性，會導致使用效果沒有開始顯著，建議交替使用精油進行按摩。
3. 精油按摩最佳頻率為每週1-2次，因為精油按摩頻率過高，容易給肌膚帶來負擔，造成肌膚出現粉刺、閉口等問題。而且進行精油按摩之後，肌膚需要一定的休息時間去吸收，所以精油按摩不宜過於頻繁。
4. 建議同一種類的精油使用不要超過三個月，因為長期使用同一種精油，肌膚容易產生耐受性，會導致使用效果沒有開始顯著，建議交替使用精油進行按摩。
