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正常洗完頭髮都會發現掉了一手的頭髮， 而女生多的地方頭髮都會比較多一點， 很多女生公寓水管堵了也是被頭髮塞住的，
來源:站酷作者:ESB Professional
事實上， 一般正常人的頭髮每天脫落50到100根， 頭髮是有一個生長與脫落的過程， 所以落髮也是一個正常的生理過程， 不用過於擔心， 但是如果因為落髮導致了禿斑， 頭頂頭髮變薄就要注意了， 這種情況還是要去醫院檢查， 確定原因比較好。
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另外飲食、睡眠和心理都可能引起頭髮的脫落的增加， 掉頭發的原因也與營養有關， 當然這也有可能與精神有關， 對此感到擔憂的可嘗試去檢測一下體內血液的微量元素， 而對身體好的一些蛋白質、B族的維生素、維生素C和鈣都與頭髮息息相關， 多吃馬鈴薯、青魚、芝麻、橘子等等這類富含維生素的食物。
還應注意要少點去吃辛辣或是油脂含量高的食物， 並注意充足的睡眠， 心情愉悅， 對治療脫髮有好處。 在中醫角度認為脫髮屬於“血虛”， 以滋陰養血為治療方法， 祛風潤燥為主。 可以口服一些中藥， 比如當歸或是首烏這些， 還可以用一些中藥來擦頭皮， 用以促進毛髮再次生長。 頭髮發品質不好， 數量少的也可以嘗試這個方法。
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