秋季皮膚乾燥怎麼保養,秋季皮膚癢怎麼回事,秋季皮膚過敏怎麼辦

皮膚瘙癢症

皮膚瘙癢症特點為：外觀看似正常， 但是皮膚內部發生廣泛性的瘙癢;位置不固定， 瘙癢持續性或陣發性;較輕者癢感可以忍耐， 重者劇癢難忍， 常不停地猛烈抓撓， 尤其到了晚上難以入睡， 影響睡眠。 造成秋季皮膚瘙癢的原因， 主要是皮膚受乾燥、寒冷的天氣影響， 且身體分泌的皮脂減少， 致皮膚乾燥及缺乏某些微量元素和維生素所致， 這種情況尤為是老年人。

對策、護理：主要是補水避燥

1， 入秋後避免天天洗澡， 洗澡時儘量少用肥皂、沐浴液;洗澡水不可太熱， 洗後可應用潤膚乳保護皮膚，

以避免皮膚乾燥。

2， 皮膚癢不可過度抓撓、熱水燙洗， 以免形成惡性循環， 加劇病情甚至感染。 可以服用一些抗過敏藥物或養血潤燥、祛風止癢的中藥。

飲食注意：平時多喝水， 多吃新鮮果蔬， 適當補充機體所需維生素A、C、E及各種微量元素 。 忌食辛辣刺激性食物， 如薑、蔥蒜、辣椒之類， 以免加重病情。

銀屑病即牛皮癬

牛皮癬是由於風邪外侵血熱毒盛所致， 季節變化、天氣無常為銀屑病的誘因， 該病多表現為冬重夏輕， 而進入秋季， 天氣轉涼， 病情常會逐漸加重。 目前尚無特效治療， 只能控制而不能根治。

對策、護理：控制病情， 緩解症狀

1， 防寒保暖保暖， 預防上呼吸道感染。 上呼吸道感染是該病的重要誘發因素， 而秋季氣溫寒涼、變幻大，

是上呼吸道易發季節， 所以要多注意避免著涼受寒。

2， 規律作息， 避免熬夜;適度鍛煉， 放鬆心態， 愉悅生活， 積極配合醫生治療。

飲食注意：戒煙限酒;禁忌辛辣刺激性食物如生薑、芫荽、大頭菜、香椿、尖椒、海鮮、螃蟹、蝦等， 忌食熱性比較大的肉食類， 如牛肉、狼肉、驢肉、駱駝肉、羊肉、狗肉、雞鴨肉等。

手足皸裂

手足皸裂是手、足部皮膚由於各種原因所致的皮膚乾燥和線狀裂隙的一種疾病。 本病多為冬季氣候寒冷而乾燥， 出汗少， 經常摩擦， 皮膚失潤乾燥而形成。 其表現症狀：皮膚乾燥、角化增厚、皮紋明顯， 沿皮紋出現裂口， 嚴重者裂口深達皮下， 可有出血。

對策、護理：注意日常的生活保健， 有效改善症狀

1， 多做些室外活動，

經常按摩手、臉， 活動手足關節， 促進血液迴圈， 增強皮膚的耐寒能力。

2， 洗手、洗腳、洗臉時， 要儘量少用肥皂或藥皂， 可用一些有滋潤成分的洗面乳。

3， 保健無效時， 可在睡前用熱水泡洗患處後， 外用20%尿素軟膏;足跟部有皸裂時， 可用橡皮膏粘貼皸裂部位， 以緩解疼痛， 促進裂口恢復。

飲食注意：可多吃富含維生素A的食物如胡蘿蔔、豆類、綠葉蔬菜、牛奶等， 還應適當多吃脂肪類、糖類含量豐富的食物， 以增加皮脂腺分泌量， 減少皮膚乾燥及皸裂。

帶狀皰疹

帶狀皰疹俗稱“串腰龍”、串瘡、蜘蛛瘡、“纏身龍”等， 是受水痘帶狀皰疹病毒感染， 當人們抵抗力低下或勞累、感染、感冒時而發病。 其特點為成群的密集性小水皰， 沿一側周圍神經呈帶狀分佈。

常發於胸背部、腰部或頭面部， 有時甚至在四肢， 伴隨神經痛。 帶狀皰疹很難治癒， 有些患者可能數月甚至數年仍然在與疾病抗爭。 春秋季為多發季節。

對策、護理：防寒保暖， 抗病毒治療

1， 要注意防寒保暖， 預防感冒， 以防感冒誘發病毒發作。

2， 穿寬大衣褲， 防止衣服磨擦患處增加疼痛。

3， 保持病室內空氣清新， 溫度、濕度適宜。

4， 要注意休息， 不要熬夜。 保持心情舒暢， 避免急躁、發怒等不良情緒。

5， 遵醫囑應用抗病毒及營養神經止痛治療， 如口服阿昔洛韋， 維生素B1， 甲鈷胺， 布洛芬， 外用阿昔洛韋軟膏等。

6， 角膜、結膜受累時， 注意做好眼部護理， 囑病人不宜終日緊閉雙眼， 應活動眼球。

飲食注意：飲食宜清淡， 低鹽低脂， 多食用含植物纖維的食物，

如粗糧、蔬菜、水果、豆類等。 治療期間患者禁食辛辣溫熱食品(如煙酒、生薑、辣椒、羊牛肉， 煎炸)、酸澀收斂的食物(豌豆， 石榴， 芋頭， 芡實， 菠菜等)、肥甘油膩的食物(飴糖， 牛奶， 肥肉)等， 以防加重病情。 藥膳食療上可以吃馬齒莧炒肉絲， 蓮子赤豆茯苓羹， 喝銀花紫草茶等。

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