頭皮乾燥頭屑多怎麼辦 看看這些方法准有用

來源:站酷

在日常生活中， 比較常見的是頭皮乾燥頭屑多。 每到一個季節頭皮屑就會嘩啦啦的往下掉， 弄得人特別煩躁， 如果在公共場合掉頭皮屑可是非常尷尬。

一洗完頭， 本該是一頭柔順的秀髮， 卻看見的是乾燥得像草一樣的頭髮， 別提有多傷心了。 頭皮乾燥頭屑多大多數是由於身體出了一些問題所引起的， 比如內分泌混亂、人感覺非常緊張和焦慮。

來源:站酷

頭皮乾燥頭屑多怎麼辦呢？第一：要保持良好的睡眠，

如果整體熬夜， 睡眠不好， 皮膚的新陳代謝就會不好。 還要注意不要吃很辣、很油的食物， 例如火鍋、燒烤， 這些東西也會影響新陳代謝。 我們頭皮乾燥頭屑多的飲食原則就是清淡， 還要注意補充身體所需要的維生素、蛋白質， 必要的時候可以買點維生素的藥來吃。 我們要多喝熱水， 讓內分泌正常起來。

來源:站酷

第二：要正確的洗頭。 要選用適合自己的洗髮水來洗頭， 洗頭的水的溫度不能太高， 那樣會燙傷皮膚。 不可以用冷水洗頭， 那樣會讓水油不平衡， 引起頭髮乾燥頭皮屑多。 我們每天可以多梳幾次頭髮， 找到頭上的穴位按摩， 有利於緩解頭髮乾燥頭皮屑多。

我們除了以上的兩種方法， 還可以試一試其他別的偏方， 例如用洋蔥洗頭去除頭皮屑， 可以止癢。 還有聽老一輩的人說洗頭的時候在水中加入老陳醋， 也可以去頭皮屑。 還可以找到身體和頭部對應的穴位， 每天按摩敲打。

【伊秀原創， 未經允許謝絕轉載！】