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在很多胖子身上， 都會有肥胖紋存在， 這是因為當身體脂肪堆積到一定程度的時候， 我們的皮膚就會被撐大，
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事實上， 在早期， 我們可以完全消除它。 我們需要適當地減少身體的脂肪， 每天抹一些精油和護膚品，
但是如果肥胖紋變成白色就比較難消除了， 所以我們應該在它還是淡粉色的時候就要及時消除。 雖然肥胖紋變白的時候比較難解決， 單身我們也有辦法淡化它， 讓它看起來沒有那麼明顯。
我們可以去美容醫院做一些護理， 這可以幫助我們清理身體的肥胖紋。 肥胖紋通常長在大腿和腹部， 因為這是很容易積聚脂肪， 肥胖過度的地方。
所以我們也必須注意鍛煉這兩個部分,我們可以做一些針對這兩個部位的瑜伽動作,這樣就可以幫助我們燃燒這個地方的脂肪,同時還可以幫助我們塑造體形,可以使我們的身材看起來更好。
僅僅堅持運動還不夠， 合理的飲食也很重要的。 一方面富含粗纖維的食物可以增加胃的蠕動， 減少脂肪的積累， 所以每天的膳食可以吃更多的蔬菜和粗糧。 另一方面， 多吃含膠原蛋白豐富的食物， 能夠增加皮膚的彈性， 減少肥胖紋的形成， 銀耳、燕窩、動物的皮都含很多膠原蛋白。
此外， 消除肥胖紋需要堅持每天進行按摩，
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