拔火罐減肥法， 是這幾年比較流行的減肥方法。 它是通過刺激穴位來排除體內多餘脂肪和熱量， 從而達到減肥的目的。 但是，
說白了， 拔火罐雖然可以排毒減肥， 想要維持效果， 關鍵還是要管住嘴。 那麼， 我們在拔火罐減肥的過程中， 哪些食物一定要遠離呢？
1、自助餐， 尤其是西式自助餐。 任何西式餐點都是高熱量的， 去吃自助餐， 很多人往往沒有節制， 吃飽了還想吃， 尤其是喜歡吃肉食， 以致於一餐所含的熱量， 高過別人三天的熱量， 不發胖簡直是做夢。
2、油炸食品。 無論是炸雞， 還是油炸蔬菜， 經過高溫油炸的食物， 其熱量比其他烹調方法高出好幾倍， 所以， 在拔罐減肥期間， 必須將它從食譜中剔除。
3、甜品。 很多女生都喜歡吃甜品， 尤其是可愛的馬卡龍。 但是甜品中所含的脂肪和熱量， 簡直是減肥的大忌。
4、膨化食品， 以薯片為首。 女生聊天休閒， 總少不了帶點膨化食品做零食。 吃起來是很過癮， 但是身體也會跟著發胖。
5、咖啡。 女生喜歡喝咖啡， 尤其是添加了奶泡和香精的咖啡， 那熱量超過了十杯以上的黑咖啡， 一杯下去， 減肥成效立刻減半。
除了以上食物， 紅豆沙包、燒烤、漢堡等高熱量高脂肪的食物都應該遠離。 請記住減肥不易， 想要身材完美， 總要付出努力。
【伊秀原創， 未經允許謝絕轉載！】
